Всем привет!
Вот про вдохновение написано очень много книг, статей и постов. Исходя из своего опыта и я решила написать. Я ещё когда училась не понимала, когда мне друг или подруга на вопрос: «Ты чего не рисуешь?», отвечали: «Да вдохновения у меня нет....».
Я думала: ну ясно, просто лень человеку работать вот и придумал себе «вдохновение». Уже с годами я стала понимать, что не всё так однозначно. Для кого-то понятие вдохновения — то дар или явление свыше, нечто‑то эфемерное и лёгкое, озаряющее человека. Да ещё не каждому оно дано... Полный бред лично для меня.
Я согласна с привычным определением этого слова: состояние наивысшего творческого подъёма, когда идеи приходят во время творческого процесса.
Но тогда получается, что не надо ждать, когда нечто снизойдёт, надо двигаться, как бы трудно (или лень) ни было, и во время этого движения начнутся процессы в голове, идеи сами собой начнут на вас падать.
Другое дело, когда вы берётесь за творческую работу в тот жизненный период, когда вы эмоционально или физически вымотаны, и у вас нет сил ни на что. О каком вдохновении говорить вообще? Тут надо наоборот замедлить ход и позаботиться о себе (взять пару дней выходных или отпуск), иначе можно и заболеть..
В любом случае, разбираться "что не так с вдохновением" необходимо в зависимости от ситуации.
За время своей практики я накопила ряд действий, которые будят моё воображение, подпитывают моё позитивное настроение и побуждают вдохновенно работать.
1. Окружайте себя вещами, которые делают вас счастливее
Ну например, любите ароматические свечи? Вперёд! Пусть свечи радуют вас, вы сможете расслабиться и настроиться на работу. Любите цветы, купите небольшой букет себе, поставьте в вазу перед собой и радуйтесь своей красоте в доме. А может вас радуют диодные огоньки, тоже вариант! Украсьте свой рабочий уголок ими.
Сделайте эти вещи частью вашей повседневной жизни. Они активируют вас, что может помочь создать правильный образ мышления для вдохновения.
2. Слушайте музыку
Я, например, не могу без музыки. Чтобы переключиться от рутины на творчество мне надо минут 30 послушать любимый плейлист (и даже слегка потанцевать), вот тогда я уже довольная сяду за работу.
Когда вы расслаблены — вы в лучшем настроении для обучения, вы более восприимчивы к новым идеям, которые могут стать идеальным источником вдохновения к решению проблемы, над которой вы работаете.
3. Проводите время за чтением
Каждый вечер (или рано утром, когда все ещё спят) я люблю посидеть в тишине и почитать хоть немного, хоть главу... да хоть пару страниц из книг о жизни мэтров живописи. Меня эти истории вдохновляют на создание своих собственных работ. Я, словно аккумулятор, подзаряжаюсь новой энергией и готова продолжать свои трудовые будни с новыми силами. Чтение может вдохновлять и вас, предоставляя свежие мысли и идеи.
Попробуйте. Читайте, что пожелаете. От романов до новостей. И вы наверняка сможете найти идею или сюжет для вашего проекта, случайно заметив её в прочитанном фрагменте.
4. Узнайте больше о своей проблеме или теме
Вот я люблю в свободное от работы время печь хлеб. Когда я увлеклась этим делом, то довольно быстро поняла, что без подсказок опытного пекаря мне далеко не продвинуться в этой теме. Я подписалась на мэтров этого дела и смотрела фотографии с их шедеврами, наиболее понравившиеся булки сохраняла себе. Затем стала смотреть бесплатные мастер-классы и попробовать сама. Следующая стадия — я купила курсы и стала готовить по выверенной методе профессионала.
К чему я это всё рассказываю вам?
У вас есть проблема, а решение её не находится? Поищите в интернете, что там есть по интересующему вас вопросу. Маловато? Сходите в библиотеку, чтобы узнать больше. Не решилось? Запишитесь на курсы к специалисту — для более глубокого взгляда.
Так, узнавая больше о теме, вы погрузитесь в неё с головой, пока практикуйте — вдохновение само появится. Просто от достигнутого результата. Ведь как оно бывает? Иногда у вас просто недостаточно знаний для решения проблемы или создания необходимого вам элемента.
5. Измените свои старые привычки
Это самое трудное, но особо эффективное.
Почему трудное? Изменить то, что стало рутиной и механической работой непросто, на это нужны силы, терпение и доля упрямства.
Я всегда была совой. Все мои друзья знали, что я работаю исключительно ночью. У меня вдохновение приходило, когда всё вокруг смолкало, и я погружалась в свой мир. Но так получилось, что после болезни врач мне наглухо запретила работать после десяти вечера. Не просто запретила, а сказала: от этого зависит процесс выздоровления.
Мы с мужем посидели-подумали и решили, что придётся мне как‑то менять эту привычку. Процесс был долгим, наверно года два длился. Я ложилась спать по будильнику, а вставала легко сама. В итоге сейчас я жаворонок, такой классический-классический: вся моя активная деятельность происходит до 19:00, а вечером я уже ничего не соображаю и хочу лишь отдыхать.
Когда вы застряли в своей повседневной жизни, вы перестаете замечать все вокруг. Изменение ваших привычек активизирует ваш мозг и вы начинаете видеть всё по новой, появляется острота чувств и мыслей, приток новых сил даёт ощущение бодрости и оптимизма, а значит и вдохновение с вами.
6. Отправьтесь в путешествие
Путешествие куда‑нибудь, в любое место, может встряхнуть ваше мышление, создавая пространство для новых идей. Вам не обязательно путешествовать в новую страну. Простой однодневной поездки в близлежащий город часто достаточно, чтобы ваши творческие соки потекли быстрее.
Если вы по каким‑то причинам не можете позволить себе однодневную поездку, попробуйте исследовать свой собственный город. Посетите парк, который вы никогда не видели, или попробуйте новый ресторан с кухней, которую вы никогда не пробовали.
7. Посмотрите на проблему под другим углом
Если вы любите мультипликационные фильмы, то может быть вы видели диснеевский “Город героев” 2014 года. У мы с сыном частенько пересматриваем этот фильм. Так вот, там у главного героя была цель придумать нового робота для конкурса, но он вдруг осознал, что не знает с чего начать, от чего оттолкнуться. И его брат, объясняет ему, что любую проблему можно решить, если посмотреть на неё под другим углом. И это очень хороший совет!!!
Когда у меня что-то не получается на стадии эскиза, когда рисую бесконечно, но всё не то и не так — самое простое отложить этот проект и взять что-то новое. Суметь остановиться, сказать себе: “ Так, что-то не то дорогуша, давай-ка прогуляемся! А там, глядишь, и решение найдётся!” — это, скажу я вам, идеальный вариант для решения проблемы. Во время прогулки я расслабляюсь и переключаюсь, напряжение само собой уходит, и, вернувшись домой, запросто могу увидеть, где я сделала ошибку.
Попытка переключиться и посмотреть на проблему под другим углом может привести к тому, что ваши творческие соки потекут с новой силой, и это поможет открыть вам новое вдохновение.
Дорогие читатели, как у вас с вдохновением? Оно всегда с вами или у вас есть свои рецепты по поиску музы?