Что я подразумеваю под фразой "преуспеть в культуризме"- это значительно развить свою мускулатуру (согласно своей конституции) при этом сохраняя эстетику и качество мышц.
Но мало этого достичь (в принципе на это может уйти 5-8 лет при НАТУРАЛЬНОМ тренинге без использования стероидов), необходимо это так же закрепить, сохранить и пронести через года- вот это уже особое мастерство.
Здесь требуются три главных качества, это:
1)ХАРАКТЕР
2)ДИСЦИПЛИНА
3)МОТИВАЦИЯ
Да, генетика сильно влияет на скорость достижения и конечный результат. Но я видел десятки очень одаренных парней, которые в силу своих "моральных" качеств не смогли сделать себя. И в то же время я знаком с большими трудягами, которые несмотря на свою слишком "широкую/узкую кость" смогли выжать из своего тела максимум!
Конечно секрет успеха в бодибилдинге- слагаемое дисциплины и генетики, но у многих ли это есть... Как говорил мой тренер- "Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным")
В чем же заключается "ХАРАКТЕР"?
В первую очередь в готовности преодолевать любые трудности и невзгоды. В особенности характер играет ключевую роль именно в НАТУРАЛЬНОМ тренинге, когда силовые могут не расти месяцами, а мышцы годами...
Как раз в периоды "застоя" появляется великий соблазн "химануть" и те кто смог перебороть в себе это чувство, может поистине гордиться собой!
Мотивация- это то, что позволит вам идти к намеченной цели. У большинства людей это "дэдлайн"- вроде как достичь определенного уровня и всё. Как правило- это проигрышная стратегия. Мотивировать должны более "длительные и глубокие" вещи- как например:
- Быть примером и гордостью для своего ребенка
- Даже в 50-60 выглядеть не как большинство дряблых мужиков
- Ну а для кого то- быть сексуально привлекательным как можно дольше
Что же касается дисциплины, то это качество, с помощью которого вы сможете раз за разом прогрессировать и проносить полученные результаты сквозь года. Подробнее об этом уникальном качестве вы можете прочесть в моей предыдущей статье https://zen.yandex.ru/media/naturaltrain/kachestvo-1-kotoroe-privedet-tebia-k-telu-mechty-602393f7ff10a04637a20713
Со стороны может показаться что это очередная мотивационная статейка, коих много. Но это не так. Эта статья призвана для вашего САМООПРЕДЕЛЕНИЯ вне зависимости от генетики