Психолог Елена Косарик: В вашей жизни случилась трагедия: произошел или предстоит развод. Семья – это не только партнерство супругов, но и общий быт, дети, общий круг знакомых, близкие родственники. При разводе людям приходится делить не только имущество или детей. Вместе с супругом или супругой уходит целая часть жизни. А может быть это расставание с любимым человеком, с которым вы находились в отношениях долгое время и были с ним счастливы.
Вы не знаете, что делать дальше.
Вы не понимаете, как это могло произойти. Особенно тяжело, если любимый человек, уходя, бросил обвинения, что большая часть ответственности происходящего лежит на вас.
Вы испытываете чувство глубокой вины либо шока и не знаете, как с этим справиться.
Особенно невыносимо, если в этот момент ваш бывший партнер уже находится в других отношениях.
Дома все напоминает о прошлом, и вы не знаете , как заполнить эту пустоту.
В этот момент приходит депрессия: ничего не хочется делать, вы живете и ходите на работу автоматически.
Вы чувствуете себя все более одиноко, осознавая, что в этой боли вы одни. Кругом идет жизнь, кто-то благополучно справился с подобным состоянием, а у вас это надолго, и это долго длится бесконечно.
Как психолог при разводе, я имею большой опыт проведения индивидуальной терапии. И она действительно помогает. Но часто важно разделить свои чувства с людьми, кто находится в подобной ситуации и это приносит необходимый эмоциональный эффект.
Поэтому, я приглашаю вас в группу психологической поддержки и психотерапии, где Вам помогут:
- Пережить боль после расставания с близким человеком
- Получить поддержку
- Изменить сценарий своей жизни
- Найти внутренний и внешний ресурс для выхода из депрессии
- Построить новые здоровые отношения
Психологическая поддержка в группе "Счастливая жизнь после развода" несет большой лечебный эффект.
Испытавший подобное, поймет Вас лучше других и возьмет на себя часть вашей боли. И от этого не так страшно и проще это пройти.
- В рамках терапии, мы проработаем ситуацию, почему произошел разрыв. Снимем чувство вины за происходящее. Возможно у Вас не было опыта здоровых отношений. Особенно если ситуация с разводом повторяется неоднократно. Часто этот опыт мы берем из примера родительских отношений. Мы проведем анализ сценария жизни и пути его перерешения методом транзактного анализа.
- При помощи релаксационных техник подключим работу вашего подсознания, для улучшения самочувствия при депрессивном состоянии, а также для поиска оптимального пути преодоления стрессовых обстоятельств, ставших его причиной.
- При разрыве отношений страдает центральная нервная система. Все тело напряжено и на этом фоне часто обостряются различные соматические заболевания. Упражнения телесно-ориентированной терапии помогут телу снять блоки и зажимы. Проработка мышечного напряжения, лежащая в основе психологической трудности, позволяет не только решить проблему, но и перейти к правильной телесной регуляции, опираться на ресурсы тела.
- Может быть кто-то восстановит прерванные отношения. Подчас развод или расставание это всего лишь способ привлечь внимание партнера к себе и своим потребностям. И если это возможно, то мы найдем этот ресурс. Или принять и пережить эту потерю.
По шкале эмоций, развод занимает второе место после «смерти близкого». Для этого надо пройти все циклы горевания для выхода из токсичных отношений здоровыми , чтобы разрешить себе найти «принца» или «принцессу».
Дата начала группы: 5 июля с 15.00 до 17.00
Автор статьи :
Косарик Елена Афанасьевна - Психотерапевт, транзактный аналитик, гипнотерапевт, Член Европейской ассоциации Транзактного анализа (ЕАТА)
Источник: Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ, Групповая психотерапия в Москве
Профессиональные психологические центры (Москва), в число которых входит Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ, объединяют квалифицированных специалистов, имеющих многолетнюю успешную практику и профессиональное признание, заслуживших благодарность посетителей. Наши специалисты прошли обучение по специальности «Транзактный анализ», современного метода психотерапии, названного «психологией нового решения». Психолог (Москва) – Цена индивидуальных, семейных и групповых консультаций.
Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ – хороший психолог в Москве