Я шла и до конца не понимала что там будет происходить, но я четко знала что мне это нужно и важно.
⠀
Когда не получается работать с обидами, страхами, переживаниями через разговор, нужно подключать тело, так сказала Ямуна, моя доула. Удивительно сколько в женщинах любви, мы приехали в баню и меня просто любили, принимали такой какая я есть, не осуждали и не критиковали.
⠀
Смысл этого пеленания в том, чтобы женщина мягко и постепенно согрелась. Знаете, мы общались недавно с поваром и он рассказывал что утку нужно прогревать на 60 градусах 8-12 часов. Принцип такой же. Нужно чтобы тепло дошло до каждой косточки. Расслабились все мышцы. Так у нас было несколько заходов. Сначала я просто потела, потом меня укутали в одеяло и я лежала согревалась. Потом меня обтирали солью. Считается что соль забирает всю негативную энергию. Мы много пили разных травок, разговаривали, где-то плакали, смеялись, благодарили, проживали каждой частичкой себя все эмоции, не боялись их.
⠀
Когда мое тело было готово, Ямуна взяла 2 веника и под песни парила меня. Каждый сантиметр тела, у меня на лице был холодный дубовый веник, я дышала и думала ПОЧЕМУ? Почему мы не знаем о таких элементарных вещах, почему мы все это позабыли, это же нужно каждой женщине, полное расслабление. Отпустить все мысли, хотя бы на 4 часа, наполниться и вернуться к своей семье в ресурсе.
⠀
И заключительным этапом был массаж, где я ощутила все свои зажатые места, с которыми нужно работать дальше. Я потрогала свой живот и поняла что я не помню когда он у меня был такой мягкий и расслабленный.
⠀
Потом мне стало плохо, разболелась голова, начали выходить все токсины, я не знала куда себя деть. Как сказала Доула, в бане происходит тоже самое что и в родах, это нужно ещё раз прожить всё и отпустить. Но оказывается есть несколько секретов для обманки тела, несколько точек которые нужно промассировать и все пройдёт.
Завершающим этапом мы сделали обряд, где я прочувствовала все: и страху, и заботу, непредсказуемость, любовь и я поняла что в голове нет ни одной мысли, я стояла в комнате и внутри моей головы, оклеенной красивыми обоями и я выгнала из этой комнаты все мысли, была только одна наконец-то я могу ни о чем не думать, просто побыть с собой. Произошло обнуление и рождение нового меня.
