Некоторое время назад в своем инстаграм я рассказывала про книгу Бессела ван дер Колка «Тело помнит всё» - в ней более чем подробно описаны механизмы психотравмы и способы работы с ней. Книга достаточно легко читается и подойдет не только для специалистов.
На недавнем эфире вы спросили про книги на тему травм: ловите подборку!
1. «Процесс травмы» Л. Трубицына.
В книге исследуется феномен психической травмы. Автор считает, что она - нормальный элемент психологического развития человека и рассматривает закономерности и механизмы протекания этого процесса. В книге есть методы оказания психологической помощи на разных этапах протекания травмы, что поможет даже отчаявшемуся человеку вернуть вкус жизни.
Книга для психологов и специалистов, работающих травмированными людьми.
2. «Эмоциональная женская травма» Линда Леонард.
Посвящена женщинам, пережившим драматические отношения с отцом. Интересна тем, что автор с позиции юнгианской диагностики исследует причины и следствия травмы анализируя сновидения, мифы, сказки и т.п. Вы узнаете какие травмы проявляются в пуэлле (вечной девушке) и в амазонке (деловой женщине). Автор предлагают способы исцеления, что важно, т.к. от отношений с отцом зависит социальная успешность женщины, развитие творческих способностей, проявление здоровой сексуальности, формирование зрелых отношений с мужчинами.
Будет интересна всем, кого интересуют отношения родителей и детей.
3. «Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление»
Джеймс Холлис.
Эта книга была очень полезной для меня! Юнгианская классика. Нам кажется, что мир женщины полон стереотипов. Но и мужчины живут под гнётом идеального образа, который должен отвечать ролевым ожиданиям. Страдая от своей несостоятельности, испытывая страх несоответствия, мужчины наносят травмы себе и другим. В книге найдете способы исцеления мужских травм.
Рекомендую прочитать мамам и папам сыновей.
4. «Осколки детских травм» Донна Наказава.
Автор утверждает, что многие проблемы можно преодолеть самостоятельно – в книге приведены истории людей, справившихся с последствиями травмирующих событий и методы, которые им в этом помогли. Интересны исследования ученых, раскрывающие связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями.
5. «Синдром предков» Анн Шутценбергер.
Незалеченные травмы передаются из поколения в поколение, влияя на жизнь потомков. Психогенеалогия позволяет увидеть эти тайны прошлого и перестать оплачивать долги предков.