Любить красавца с накаченным торсом очень легко, но как полюбить себя таким, какой ты есть? Очень просто;) сегодня вы узнаете о 3 действенных способах, которые помогут вам влюбиться в себя до беспамятства.
Почему нужно полюбить себя
Я не перестаю удивляться с нас людей. Вот как можно восхищаться другими, но не любить себя? Ведь они такие же люди как и мы. Со своими слабыми и сильными сторонами, со своими загонами и слабостями.
Открою один секрет: любить и уважать себя даже легче чем ненавидеть. Ведь самобичевание приносит чувство неполноценности, а любовь к себе пробуждает любовь к жизни, веру в себя и свое светлое будущее.
Если подходя к зеркалу, вы презираете и ненавидите себя, то это не проблема. Все это легко изменить. Чтобы полюбить себя, многого не надо, перестройте свои внутренние убеждения, признайте свои достижения и поймите, что у всех есть недостатки.
С любовью к себе придет и самоуважение, а следовательно, вас начнут уважать и другие. Потому что окружающие видят вас таким, каким вы считаете себя сами.
Любить себя – это обязанность каждого человека. Поднимите свою самооценку на должный уровень.
Перестаньте недооценивать себя
Все мы критичны к себе, но порой это выходит за все границы. Признайте свою крутость, хоть пока вы и не представляете как это сделать.
Вы – главный свой враг. Вы мешаете увидеть в себе красавца, признать свои достижения и жить той жизнью, которую заслуживаете.
Если не можете признать свою крутость, попробуйте посмотреть на себя с точки зрения другого человека, который не знает о ваших недостатках, признает ваши достижения и просто без ума от вас. Так лучше? Всему виной ваша самокритичность, избавьтесь от нее!
На этом с теорией покончим и перейдем к практике.
Как влюбиться в себя
Не говорите о себе плохо
Порой, мы сами того не замечая оскорбляем и унижаем себя. Перестаньте это делать. Ведь все мы как губки. Наш мозг впитывает все, что слышит. Нет разницы ваши это слова и чужие.
Начните слушать свои слова, да, звучит странно, но большинство наших слов вылетают бездумно, потому, что мы говорим то, что привыкли говорить.
Избавьтесь от самооскорбляющих слов! Даже не думайте, чтобы сказать о себе что-то плохое.
Если постоянно называть себя неудачником, то вы обязательно таким станете.
Джен Синсеро
И главное, никому не позволяйте вас оскорблять! Уважайте и не давайте себя в обиду.
Следи за своими мыслями
Следить за словами мало, нужно еще следить и за своими мыслями. Ведь именно они и являются выражениям вашей личности. Вы являетесь тем, о чем думаете. Ваши мысли управляют каждым вашим действием.
Поэтому, слушайте себя и когда заметите плохую мысль, тут же переверните ее. Фраза «Я не красивый» меняется на «Я красавец». И все в этом духе.
Так вы заменяете старую установку на новую.
То, что обязательно пробудет в вас любовь к себе
Самый сильный и мощный инструмент преображения своей личности, замены старых убеждений на новые и перестройки мышления – аффирмации. Это короткая фраза, которая при длительном повторении становится истиной.
Читайте следующие аффермации в слух или про себя каждое утро. Минимум по 3 раза каждую из них. Сначала будет казаться, что вы себя обманываете, но не бросайте это дело, проявите терпение, пройдет немного времени и вы влюбитесь в себя.
- Я красив, прекрасен и обожаем, я люблю себя, как самого прекрасного человека из всех моих знакомых.
- Я действительно особенный, я исключительный, я постоянно совершенствуюсь. С каждым днем я становлюсь умнее и мудрее. Я люблю того, кем я являюсь сегодня, а завтра, когда я стану еще лучше, я буду любить себя по прежнему.
- Во всем мире нет никого похожего на меня. Не было раньше и не будет в будущем. Я исключительный.
- Я уникален! Весь! От макушки до пяток! Отчасти, я похож на других людей, но я другой, я – это я!
- Я не желаю быть похожим на кого-то. Я люблю себя таким, какой я есть.
- Я полон жизни. Я люблю жить и счастлив, что могу бесконечно радоваться ей.
- Я много улыбаюсь, я счастлив внешне и внутренне.
- Я добрый, искренний, честный, открытый и позитивный. Я являюсь олицетворением всех положительных качеств.
- Я люблю себя и проявляю эмпатию к другим.
Полюбите себя так сильно, как никто не любил. И тогда придет уверенность в себе и завтрашнем дне. Вы перестанете переживать из-за чужого мнения и пытаться кому-то понравиться. Вам не нужно будет это делать, ведь вы нравитесь себе, а это самое главное.
Сначала будет тяжело, но когда новая, установка закрепится в вашем сознании, вы будите любить себя бездумно. Говорите себе аффирмации каждое утро, не отзывайтесь о себе плохо, переворачивайте деструктивные мысли и вы полюбите себя. Я обещаю!
Спасибо за прочтение;) Если статья была полезна, оцените ее своим лайком, комментарием и подпиской. Оставайтесь со мной и вы узнаете как перепрограммировать свое мышление на успех.
Почему вам не везет? Узнайте секрет удачливых людей
Как простить абсолютно всех, кто сделал вам больно, как бы сильна не была обида?
Как визуализировать желания, чтобы мысли стали реальностью