Вот Ирина. У неё сейчас в жизни не лучшее время. С мужем напряг, на работе проблемы, настроение так себе. Да и вообще, "жизнь дала трещину"...⠀
- Надо с этим, что-то делать! - как разумный человек подумала Ира. - Но вот что? Говорят, психолог может помочь, только неясно чем и как. Да и вообще, есть же друзья! Они и нужны чтобы поддерживать и выслушивать. Кажется этим и занимаются психологи. ⠀
Давайте сравним!
Итак психолог или друг?
⠀
- Не у всех есть такие друзья, с которыми можно поделиться своими сложностями. Поразмышлять о том, почему и зачем они возникли. Сопоставить причинно-следственные связи
А психолог при желании может появиться у каждого. Для этого только надо решиться и выбрать подходящего для вас специалиста.
Хотя вот эти "только" занимают иногда ни один день, месяц и даже год! Знаю это по своим клиентам (горжусь вами, что всё же решились).
- До конца неясно, смогут ли друзья внимательно выслушать, задать правильные вопросы. А потом связать это всё с вашей психической структурой и жизнью.⠀
Психолог готов это делать. Для того он и учился 😉
- Возможно, вашим друзьям будет не особо интересно регулярно обсуждать вашу историю со всеми нюансами. Да и сложно их судить за это, они ведь просто люди. ⠀
Психолог, конечно, тоже просто человек, но со своими профессиональными нюансами.
Как правило развитым чувством эмпатии. И это помогает ему быть заинтересованным и включенным во время разговора с вами, даже когда вы рассказываете тоже самое в пятый раз) И к стати в пятый раз рассказа, вы сможете вместе открывать всё новые и новые грани ситуации и себя в ней.
- Пожалуй, ваши друзья могут не знать как ответить, чтобы не вызвать вашего сопротивления. А еще они могут так сильно за вас волноваться, что предложат вам "успокоиться", "взять себя в руки", "немедленно переключиться". ⠀
Конечно, с этими нюансами профессиональный психолог может и будет справляться. Работа с "сопротивлением" клиента очень важная часть работы. И под этим термином я сейчас имею ввиду вовсе не упрямство клиента или нежелание что-нибудь делать. А именно психический процесс, который противится изменениям. Ведь психика достаточно стабильна и меняться ей беспокойно. Ведь "здесь" уже всё известно, а что будет "там" пока непонятно.
Ну и вообще, разве друзья и близкие для того чтобы пользваться ими? ⠀
Мой выбор очевиден.... Я за работу с психологом. А с друзьями я люблю просто хорошо проводить время и даже если делиться чем-то, то в форме непринуждённой беседы.
⁉️ А вы как? Куда идёте: к друзьям или к психологу? ⠀
Если эта статья вам понравилась, то нажимайте кнопку подписаться. Так вы точно не пропустите интересное для вас!