Сегодня я затрону волнующую всех девушек тему.
- За полезность ставим лайк .
⠀Носогубные складки
С этим уже можно столкнуться уже в 25 лет, нет конкретного критерия по возрасту.
⠀
Темные круги под глазами
Многим думаю знакомы эти чуть ли не синяки под глазами... Тонкая кожа с минимальной жировой прослойкой. Довольно часто девушки спускают ситуацию на тормозах, а зря, не молодой взгляд ощутимо прибавляет годы.
⠀
Цвет лица
Хорошо, когда мы молоды и не обращаем на это внимание.
Руки
Морщины и пятнышки– основные спутники возраста. Ногти становятся более тонкими и хрупкими.
⠀
Шея
Самая подвижная часть тела и больше всего подвержена возрастным изменениям. Почему-то о ней вспоминают, когда уже явно видны возрастные изменения.
⠀
Лишний вес.
Ненужные тебе килограммы провоцируют проявление возрастных изменений снаружи и внутри. Нарушение осанки и плюс 10 лет к твоему возрасту. Оно тебе нужно?
⠀
Что с этим делать? Как избавиться от этого всего?
⠀
Контролируем мимику. Ловим себя на скрытых эмоциях.
Работаем над усилением кровообращения.
Успешно с этим справляется гимнастика для лица и вакуум-гимнастика. Это та самая с баночками .
Пьем больше воды, витаминов, биологически активные добавки, питаем кожу изнутри и контролируем и все что едим. Об этом я обязательно напишу в отдельном посте.
⠀
Забота о себе – это не пирожное съесть и не платье купить, а построить свою жизнь, чтобы не убегать от самой себя.
Каждый раз, когда ты смотришь на себя в зеркало, в мыслях говори- какая я красивая и гармоничная ,и главное -улыбайся себе любимой !Не хочется улыбаться ,пробуй ещё раз до тех пор ,когда самой в зеркале тебе понравится твоя улыбка 😁