иллюзия безграничного выбора пугает чаще мы боремся за что-то, что не несёт никакой ценности лично нам. просто потому что это «модно», «круто», «это есть у всех моих друзей/коллег, я тоже хочу», «я не знаю, зачем я это делаю, но мне сложно остановиться» мы привыкаем к потреблению ерунды, которую навязывают маркетологи, реклама в интернете и бесконечные сейлы теперь мы не умеем слушать себя. мы «идём в ногу со временем», потребляем must have’ы, а потом впадаем в депрессию, потому что уже неизвестно - что хочу именно Я? забавно, что многие так и не могут ответить на этот вопрос не рекомендациями из соцсети разреши себе брать перерыв на пару дней в одиночестве, разреши себе проспать и выглядеть уставшим, с проблемами на коже, с лишним весом или наоборот, разреши себе этот кусочек торта и не убивайся диетами, не заставляй себя читать неинтересную книгу или идти на эту встречу, не заставляй себя делать то, чего ждут другие питайся, как чувствует твоё тело, будь на свежем воздухе, когда