Замеры двухнедельной давности:
Замеры сегодня :
-2,7 кг за две недели.
Сейчас у меня минимальный вес за 2021 год.
Что я чувствую?
- Удовлетворение от того, что результат есть.
- Недовольство собой, что так много времени потратила на #интуитивное питание и самообман, что я могу смириться с тем, как я выгляжу.
- Радостное предвкушение от того, что я буду вновь довольна своей фигурой.
Про сладкое. Я стала меньше его замечать, мне его не сильно хочется.
Сегодня целый день мне хотелось говяжий стейк и кислый лимонад, но я думаю это от того, что сегодня я забыла дома обед.
Приеду домой и сварю своё любимое питье- имбирь с лимоном.
По тому, как сидит моя одежда, я уже вижу где объёмы меняются- в моём случае это ягодицы.
Надеюсь что темп похудения сохраниться и лето я встречу увидев как минимум цифру 63.