Представьте себе, что вы получили что-то очень ценное в дар. Просто так. Неожиданно. Кто-то дал вам больше, чем вы ожидали. Вы не просили, но вам нужно то, что вы получили. Что вы чувствуете? Вам комфортно?
Каждый хоть раз был в такой ситуации. Ну, или почти в такой. И все мы знаем, что первая реакция у нас - вернуть, или как-то заплатить за это. "Что, ты! - нет, нет, я не могу это взять, это слишком дорого!..." Или что-то в этом роде. Так?
А почему? - Вы задумывались? Подсознательно мы чувствуем принцип равновесного взаимообмена. Мы знаем, что всё, что мы получаем - мы должны будем отдать. и, когда мы покупаем что-то - мы отдаём некоторую сумму денег - эквивалент цены того, что получаем взамен. Но что мы отдаём за "бесплатное"?
Ведь не смотря на то, что бытует мнение: "на холяву и уксус сладкий" - ведь на самом деле редко кто по-настоящему прям так уж её любит, холяву эту... Ну, разве что совсем отъявленные нахлебники и паразиты, или просто люди, которые ещё не осознали принципов, по которым развивается жизнь.
А теперь следующий момент. Когда вы от души благодарны? Ну вот получили вы что-то, и прям на столько вам это понравилось, и так вам приятно, что вы чувствуете? Сама благодарность - это удивительная энергия, которая наполняет сначала ваше сердце, а следом всё, что вас окружает! Вы как будто оплачиваете своей энергией, причём самой высокой, самой чистой энергией того, кто преподнёс вам подарок. Конечно, если эта благодарность не формальная, а самая что ни на есть искренняя, идущая из глубины души. Вы как будто говорите всем сердцом человеку - "Я тебя вижу!" (Да, да, как в Аватаре))) "Я тебя понимаю, принимаю, люблю, обнимаю, БЛАГОДАРЮ"
Ну, то есть благодарность это некая форма любви, которую вы тут же проявляете в мир, в ответ на то, что мир только что проявил эту любовь (например через человека или через группу людей, или через явление, погоду например) к вам.
А теперь представьте, что вы сначала отдаёте в мир эту энергию, эту любовь в форме благодарности, и что остаётся миру, исходя из нашего уравнения? Да, именно, мир также хочет вам отплатить. И так, всё, за что вы благодарны - приумножается у вас!
Причём умножается многократно. Ведь если у вас не существует никаких ограничений, чтобы отблагодарить кого-то - вы становитесь щедрым и добрым. Мы созданы по тем же законам, что и весь мир. Всё, что есть в нас - присуще всему миру, его главным основополагающим законам. При этом у Вселенной, и Мироздания бесконечное количество разнообразных ресурсов и возможностей. Благодарность Вселенной бесконечна щедра. и в этом сила благодарности.
И это очень легко ппроверить на практике, разве нет? Говорят, что благодарность - это лучшая молитва. А благодарить на самом деле нам всегда есть за что. В самой трудной ситуации есть зёрна возможностей. И за них и стоить благодарить.
Когда мы ищем то, за что можео благодарить - мы смещаем своё внимание на позитив, на что-то, что оцениваем сами как "хорошее". Куда внимание - туда энергия. Вот вам и ещё одно объяснение того, как это всё работает.
И вот, мы ищем это хорошее, за что можно отблагодарить не просто довольно для нас абстрактный мир, или Бога, а конкретного человека: мужа, родителей, детей, свекровь, сноху, коллегу, друга, продавца в магазине, таксиста, прохожего, соседку... И мы начинаем смотреть на этого человека немного иначе. а он это чувствует. И наш мир меняется.
И это просто - представьте что вас начинают благодарить за то, что всегда вы делали, но это воспринималось как будто так и надо... И всё сразу понятно. Через себя мы всё про других и про мир понимаем. Поэтому важно работать над собой. Мы у себя всегда в прямом доступе))) А благодарность в этом случае лучший инструмент. И к себе и за всё, что у нас есть тоже. А есть у нас очень много всего. Вот просто возьмите лист бумаги прямо сейчас, и выпишите всё, за что вы можете быть благодарны себе, миру, людям вокруг вас... И каждое утро благодарите.
А ещё, очень круто работает дневник благодарности. Каждый вечер я стараюсь записывать в него то, за что я сегодня благодарна. И знаете, это помогает выдерживать многие сложности на пути, идти вперёд, не сдаваться и держать спину. Ведь столько всего, за что я могу быть благодарна.
Друзья, и вас я благодарю, каждого, кто читает мои статьи! Вы даже представить не можете, как для меня это важно. Я всегда хотела делиться пользой с вами. А ДЗЭН дал мне эту возможность. И когда я вижу что вы читаете, я чувствую, что я делаю это не зря! Благодарю вас, дорогие.