Очень часто мы могли слышать идею "Не всё так просто": в деньгах, отношениях и вообще во всём, к чему это можно применить.
Сегодня мы рассмотрим: почему всё может быть легко.
Как я много раз упоминал ранее - наш мозг привык фокусироваться на негативном исходе. Этой уязвимостью очень часто пользуются многие СМИ. Они давят на наши слабые места, запуская определённые мысленные последовательности.
Например:
- Чтобы достичь успеха, ты должен много пахать
- Это убеждение остаётся у нас в мозгу
- Мы делаем попытки к своей цели с тяжелым настроем, и перегреваемся
- Подкрепляется вывод - "да, действительно, всё так сложно"
- Естественная реакция мозга - защита, не повторять
Давайте развеем миф о сложности.
Очень многие "сгорают", неправильно понимая и применяя советы разных успешных людей. Именно неправильное понимание и фокус - нас так сильно грузят. Услышав определённые шаги для самореализации, моментом включается негативная ассоциация. К примеру, вы можете слышать про пользу самодисциплины, но само слово "самодисциплина" вызывает очень неприятные воспоминания, когда вы пытались её развить.
Всё, на самом деле, просто. Чистое действие
При правильном отношении к поставленным целям - мы можем идти к ним с лёгким настроем, с чистым "деланием". Вам необязательно грузиться и мучить себя всяческими тяжелыми умозаключениями. Взяли идею - и просто сделали, и всё. Если осталось какое-то отношение к этому с негативом - перезаписывайте и делайте с лёгким настроем, или просто с чистым.
Приведу пример с тем, как я бросал курить. Я перешел в чистое делание. Всё, что я знал - я просто это применил, не давая вмешиваться шаблонным программным установкам. Я взял ключевые моменты про курение, закреплял их каждый день, и постоянно перезаписывал негативное отношение ко всему этому действию, фокус полностью был на цели. Сложно ли мне было? Иногда в начале, но когда что-то проскальзывало, я просто переходил в действие, - закрепляя ключевой момент "Я не наркоман". И поэтому здесь ни легко, ни сложно, просто чистое действие.
Меняйте своё отношение
Наш мозг - нейропластичен. В наших силах перезаписать какое-либо отношение к чему угодно. Перестаньте верить в сложность, просто пойдите и чисто сделайте. Не надо сразу настраиваться на поражение, вы могли проигрывать самим себе лишь из-за неправильного подхода.
Подводя итог: не верьте своим убеждениям, мыслям, которые вас грузят. Пойдите и проверьте, так ли это на самом деле. Попробуйте сделать чисто, подобно тому, как почистить зубы или вынести мусор. Также, можете попробовать постепенно привыкнуть к новому отношению, начиная с малого и всё время увеличивая норму, я так и делаю.
Также, могу посоветовать одну ключевую фразу, одно "заклинание" для чистого действия. "Делай, что можешь - и будь, что будет". Может, для кого-то будет актуально.
Успехов!