Для того, чтобы всегда держать себя в хорошей форме, необходимо знать свои индивидуальные нормы потребления белков, жиров, углеводов и в целом калорий. Давайте сегодня проверим, насколько хорошо их знаете вы.
Предлагаем пройти тест и проверить свои знания в этой области: