Если обратить внимание на свое тело, то можно понять, что оно не абсолютно симметрично. В целом, это нормально и такова наша неидеальная природа.
Но если вы замечаете, что асимметрия сопровождается дискомфортом, неодинаковым уровнем гибкости и мобильности, болями в каких-то органах и частыми травмами по одной стороне тела, то с этим следует поработать.
Причина таких явлений — в дисбалансе энергии и в ее блокировании по какому-то из каналов.
Для того, чтобы этот вопрос решить, можно воспользоваться простой практикой дыхания. Ее регулярное выполнение положительно скажется на общем состоянии организма и на коррекции энергетического баланса.
Итак, если вы часто чувствуете дискомфорт и боли, а также травмируете левую часть тела, то это вопрос к гармонии женского в теле. (Мы сейчас говорим не о половых признаках — у мужчин тоже есть лунная энергия, которая и является условно «женской».)
Чтобы избавиться от физических проявлений дисбаланса, надо направить в левую часть тела больше энергии. Это можно сделать с помощью такой практики:
Утром, после пробуждения, делаем прохлопывания и простукивания тела, пробуждая его. После принимаем удобную позицию сидя и дышим: вдох левой ноздрей на 4-5-6-7-8 счетов (ступенчато), а выдох — правой на 4 счета (неизменно).
Повторить можно 4 цикла на увеличение и 4 на уменьшение длительности вдоха.
После завершения циклов с нежностью и любовью проглаживаем левую часть тела руками, обнимаем себя, окутываем любовью все левой полушарие нашего тонкого и физического тел.
Если у вас противоположная ситуация — боли и травмы правой части тела, то есть вопросы к балансу мужских энергий. (У женщин тоже.)
Тогда делаем ту же практику, но меняем ноздри. Принимаем удобную позицию сидя и дышим: вдох правой ноздрей на 4-5-6-7-8 счетов (ступенчато), а выдох — левой на 4 счета (неизменно).
Повторяем также 4 цикла на увеличение и 4 на уменьшение длительности вдоха.
В конце так же с любовью проглаживаем правую часть тонкого и физического тел, вдыхая туда энергию и любовь.
Регулярное выполнение этой практики поможет вам избавиться от ощущения дискомфорта, причиненного отсутствием энергии в одной из частей тела и прийти в более гармоничное состояние на уровне энергии.