Жизнь без границ-так называют состояние, когда ты обладаешь огромными возможностями, не ограничиваешь себя запретами и ложной скромностью.
Но я не об этом. Это этап расширения личности, которой предшествует первый этап-соединение с собой. Найти себя, узнать о своей уникальности, дать возможность эту уникальность проявить в себе.
Но на этом этапе не всегда понятно, где я проявляю уникальность и себя как личность, а где это эгоизм. Речь идет о здоровых границах личности, о праве на личное пространство.
И конечно, важно осознавать, что нарушение ваших границ-обычно вызывает чувство обиды.
Часто , узнав о праве на свои границы, мы забываем, что это право есть и у других. И часто защищая свои, мы грубо и бесцеремонно нарушаем их у других. Особенно видно, как некоторые с садистическим наслаждением делают это по отношению к людям, работающим в сфере обслуживания..
Это признак низкого эмоционального интеллекта.
Так вот, границы-это обозначение моей личности, они бывают физические, энергетические, социальные.
О них и поговорим...
Что значит не чувствовать свои границы? И почему важно о них знать, научиться из чувствовать и соблюдать эти границы по отношению к себе и другому человеку, даже если это твой муж или ребенок. Особенно если это близкий человек. Это основа здоровых и счастливых отношений.
Ощущение усталости, отсутствие ресурстности, конфликты на работе, в семье-все это следствие не умения уважать свои и чужие границы.
Многие нуждаются в помощи психолога, телесного психотерапевта.
Чтобы жить без границ, сначала надо научиться чувствовать их.
Как выстроить границы, если вы осознали, что давно живете без границ. Все начинается с самоидентификации. Кто я? Как я чувствую себя в своем теле?
Пишите и задавайте вопросы, всем отвечу)
