Пропало желание? Ты уже забыла, что такое оргазм? Это проблема не только для твоего партнера, но и для тебя. Ведь для крепкого здоровья необходим качественный секс.
Куда делось желание?
Либидо падает по разным причинам:
- Это могут быть ссоры с партнером, нездоровый микроклимат в семье, накопившиеся обиды или вообще плохая ментальная связь.
- Многие женщины жалуются на интимную проблему после беременности. Это не удивительно. Организм пережил большой стресс и подсознательно боится новой порции боли. Плюс гормональный фон восстанавливается не быстро.
- Перманентный стресс. Причем, не важно чем он вызван - проблемами в семье или на работе. Но нервное напряжение мешает телу расслабиться и получать удовольствие.
- Лекарственные препараты - многие лекарства вызывают уменьшение сексуального желания. Это нормально. Если обойтись без них нельзя, то стоит просто переждать момент.
- Образ жизни - сидячая работа, отсутствие спорта, отсутсвие прогулок влияют на здоровье в целом, но на либидо максимально.
Что делать?
Выявила причину? Тогда пора заняться возвращением сексуального желания!
Развиваем чувственность
С нашим быстрым темпом жизни мы перестаем обращать внимание на детали. Хватит куда-то вечно бежать. Устрой себе спокойный приятный вечер. Включи любимую музыку, нанеси духи на тело, приготовь или закажи вкусное блюдо. Услышь как раскрывается аромат парфюма, растворись в мелодии (пусть она тебя ведет), смакуй каждый кусочек пищи и никуда не торопись. И главное - отложи гаджеты!
Учимся любить себя
Каждая из нас чем-то в себе недовольна. Большие бедра, кривые пальцы, обвисшая грудь… Но ведь именно эти ноги носят тебя каждый день, пальцы совершают кропотливую работу, а грудь кормит ребенка. У тебя нет недостатков, а есть лишь твои изюминки.
Прелюдия
Многие мужчины пренебрегают такой важной вещью, как прелюдия. В то время, как женщине, чтобы возбудиться, необходимо захотеть в первую очередь головой. В этом помогают горячие разговоры, долгие поглаживания, страстные поцелуи… Если хочешь добавить перчинку в отношения, то пора прикупить игрушки для взрослых.
Спорт
Научно доказано, люди, которые регулярно занимаются спортом имеют более высокое либидо. Не обязательно становится постоянным посетителем в спортзале. Будет достаточно интенсивной прогулки на свежем воздухе.
Но это еще не все способы для увеличения сексуального влечения. Самые интересные и действенные способы ты можешь прочитать здесь:
https://melannett.ru/blog/blog-annett/kak-razzhech-libido/
Высокое либидо - результат здорового образа жизни. Позитивное мышление, гимнастика, очищение и правильное питание - обо всем этом ты можешь узнать в Instagram Аннетт.