Знаешь ли ты, что кросс и джеб это два разных удара? Разные как по технике исполнения, так и по тактике использования. Хотя оба эти удара прямые, то есть кулак двигается по кратчайшей дистанции к цели.
Кулак в джебе идет строго по прямой линии, при этом локоть остается внизу. В то время как нанося кросс необходимо вывести локоть в сторону вверх и сделать дополнительный хлест в плече. При кроссе кулак так же двигается по прямой линии.
Отработать правильное нанесение джеба можно у стены.
Нужно встать в стойку и развернуться к стене так, чтобы локоть и кулак прижались к ней. Кулак идет прямо вперед не отрываясь от стены, вытягивая за собой локоть. Всю траекторию движения ни локоть, ни кулак не отрываются от стены. И так же не отрываясь возвращаемся в стойку.
Движение плеч, ног и корпуса совпадают у обоих ударов. Но это больше зависит от тактики боя.
Ну и конечно различия в применении:
- кросс чаще всего наносится в разрез удара противника, это один из самых сильных ударов. Его можно также вставить в серию, как завершающий акцентированный удар.
- джеб легкий и быстрый удар, которым хорошо проверять дистанцию и останавливать противника. Часто наноситься серийно с одной руки. Это длинный, но не очень сильный удар в арсенале бойца. Хотя и он запросто может рубануть противника.
Ошибка - размазывать джеб на круговую траекторию. При этом все преимущества удара теряются. Такую ошибку допускают довольно часто.
Это небольшое видео поможет тебе исправить траекторию движения, если твой джеб тоже идет по дуге ↓
Понравилась статья, палец вверх и подпишись на канал 👍