Приветствую вас дорогие мои друзья и подписчики. Прошла ещё одна неделя и я снова делюсь с вами своими достижениями.
За эту неделю я похудела на 700 грамм. Это как раз оптимальная норма. Мой вес вы видите на фото. И он меня радует. Конечно ещё далеко до идеала, но с учетом пройденного, это очень даже хорошо. Ведь совсем недавно я даже не мечтала о таком весе и не верила, что это возможно.
Май подходит к концу и в следующий раз буду подводить уже итоги за месяц, а он был очень сложным у меня. На этой неделе прошел последний праздник, день рождения моего внука и теперь можно начинать худеть.
На улице жарко, аппетита нет, всё больше хочется пить, а это как раз и поможет нам добиться желаемого результата. Ну и думаю вы знаете, что лучше пить не газировку и квас, а простую, очищенную и можно с лимончиком воду. Я когда выхожу походить, то всегда беру с собой небольшую бутылочку с такой водой, приготовленную за ранее дома.
Сегодня моя статья получилась не большая. Но если кто то новенький появился у нас, то начните читать с первой моей статьи. Там всё расписано, как и с чего надо начинать. Как преодолеть себя и соблазны. Сейчас у меня всё получается, но в начале были трудности. И самое большое препятствие это неверие, что я могу похудеть. Поэтому читайте всё с самого начала, подписывайтесь, присоединяйтесь и худейте вместе со мной.
С вами была ваша Татьяна.