Все мы врём время от времени. Пусть по мелочам, пусть изредка, пусть слегка привираем, но это случается с каждым. И со мной в том числе.
Порой мы обманываем, чтобы казаться лучше, чем мы есть на самом деле в данной ситуации. Чтобы нас приняли, "погладили", пожалели, посочувствовали, например.
Порой лжем по-крупному. Самому себе, партнёру или ребёнку. На протяжении многих лет или всей жизни. Оставаясь с нелюбимым, проживая не свою жизнь, закрывая глаза на чужую ложь или отворачиваясь от правды.
Впервые научаемся врать в детстве. Беря пример со взрослых чаще всего. Но есть две основные причины вранья:
⠀
- СТРАХ
⠀
- ВЫГОДА
⠀
Например. Вы разбили любимую мамину вазу. И знаете, что вам не избежать наказания (ремень, угол, неделя без улицы). Тогда вы залихватски врёте, на ходу придумывая детали и сваливаете инцидент, допустим, на кота.
Или. Вы знаете, что получите конфету только после того, как съедите тарелку ненавистного борща. Но за сладкое угощение готовы на любые жертвы. Пока мама болтает с соседкой по телефону, вы выливаете борщ в унитаз или как Домовёнок Кузька дяденьке на шляпу (правда там мусорное ведро было). И вот вы избавились обманным путем от воды с овощами и заполучили вожделенную конфету. Трюк удался! Можно им пользоваться и дальше для получения желаемого.
Затем эта модель поведения воспроизводится во взрослой жизни. НО. Есть такое правило:
⠀
РЕГУЛЯРНАЯ ЛОЖЬ РАЗРУШАЕТ ЛЮБЫЕ ОТНОШЕНИЯ
⠀
Любые. Дружеские, родственные, любовные, вообще любые человеческие отношения.
Если врут вам, то я опять за то, чтобы не переделывать другого человека и не копаться в его голове. Не осуждать и не давать оценку.
Просто спросите себя: а как я себя чувствую, когда мне постоянно врут?
Лично я разрушаюсь. А вы?
Любой человек пребывает в напряжении, если он вынужден перманентно ловить себя на мысли: сейчас он мне снова соврал или сказал правду?
Почему мне так плохо, если я чувствую, что мне лгут? Дело в том, что в этот момент рушится моя реальность. Вместо твердой почвы под ногами я ощущаю болотную топь, которая затягивает меня. И вот почему газлайтинг - один из видов жестокой манипуляции.
Иногда нам не хочется разбираться в причинах того, почему человек нас обманывает. А хочется просто выйти из отношений, сохранив себя и свою крепко отстроенную реальность. И вы имеете на это полное право. Просто разрешите себе сделать это.
Если совсем выйти невозможно, то держитесь подальше от такого человека. Отрегулируйте свою дистанцию, на которой вас не задевает его ложь.
Если же вас начал обманывать ребёнок, то самое время задуматься: почему он это делает. И соотнести с причинами, изложенными выше.
Психолог Катерина Арефьева