Куркума обладает множеством свойств, которые помогают с предотвращением заболеваний 21 века, ассоциированных с возрастом:
👉🏻злокачественные новообразования
👉🏻сахарный диабет 2 типа
👉🏻воспалительные заболевания суставов
👉🏻сердечно-сосудистые заболевания
То есть с помощью одной добавки, мы стреляем сразу по нескольким мишеням. А как известно все вышеописанные заболевания намного легче предотвратить, чем потом с ними бороться.
В каком виде лучше употреблять куркуму?
Основная проблема биодоступности куркумы состоит в том, что она гидрофобна. Поэтому для лучшей усвояемости стоит использовать ее в качестве биодобавок, где включены дополнительные элементы. Однако и, как специя, куркума будет стимулировать пищеварение в дополнение к своим свойствам.
Опять же, хочется сделать дополнительный акцент на том, что куркума полезна именно в предотвращении, а не в лечении заболеваний. Не стоит отказываться от эффективной терапии в пользу БАДов, когда это жизненно необходимо.