Наш мир существует благодаря определённым законам или вопреки царящему хаосу? Мы должны жить в соответствии с чёткими правилами или следовать только внутренней свободе вольного художника?
Какой стороны придерживаться и где искать баланс, чтобы сделать свою жизнь гармоничной и стать счастливыми? Харизматичный преподаватель, современный философ, а также клинический психолог и профессор психологии университета Торонто (Канада) Джордан Питерсон ответил на этот вопрос в своей книге «12 правил жизни. Противоядие от хаоса».
На стыке древних учений, наблюдений за животным миром, открытий современной науки, великих литературных произведений и философских измышлений доктор Питерсон сформулировал 12 жизненных правил, помогающих противостоять трудностям, неудачам, страданиям и прочему хаосу нашего существования.
1️⃣ «Расправьте плечи»
Сутулая спина, опущенные плечи, неуверенная походка — так для людей выглядят неудачники. И, наоборот, чем увереннее вы себя подаёте, тем больше уважения и восхищения вызываете у окружающих. А с ростом вашего социального статуса повышается и уровень счастья.
2️⃣ «Относитесь к себе как к существу, которому вы обязаны помочь»
Забота о себе вовсе не означает потакание всем своим прихотям. Заботиться о себе нужно как о самом близком человеке — это наша моральная обязанность. Кто ещё может быть нам так близок, как не мы сами?
3️⃣ «Дружите с теми, кто желает вам добра»
Только искренне желающие добра люди не станут тянуть вас вниз и подталкивать к саморазрушению. Они будут мотивировать становиться лучше, а не хуже. Внимательнее выбирайте друзей!
4️⃣ «Сравнивайте себя только с собой»
Всегда будут люди, которые намного успешнее или неудачливее вас. Сравнивать себя с ними некорректно. Важны только ваши личные изменения.
5️⃣ «Не позволяйте детям делать то, что вызывает у вас неприязнь»
Если дети делают то, что неприятно вам, значит, это может быть неприятно и окружающим. В таком случае вашим детям будет трудно социализироваться в обществе. Вряд ли вы захотите им подобного будущего.
6️⃣ «Прежде, чем критиковать мир, наведите порядок в собственном доме»
Умение брать ответственность за свою жизнь на себя — вовсе не банальное выражение. Только благодаря этому качеству вы сможете изменять свою жизнь так, как нужно вам. Иначе придётся просто плыть по течению.
7️⃣ «Поступайте правильно, а не так, как вам удобно или выгодно в данную минуту»
Чем щедрее вы ведёте себя в настоящем, тем выше вероятность выжить в будущем. Сиюминутная выгода обычно никогда не выигрывает в долгосрочной перспективе.
8️⃣ «Говорите правду или, по крайней мере, не врите»
Постоянные манипуляции и враньё ослабляют характер. А жизненные трудности со слабым характером выдержать практически невозможно.
9️⃣ «Исходите из того, что собеседник знает что-то, чего не знаете вы»
Наш опыт включает в себя не только личную часть, которую испытываем на себе мы, но и опыт, который нам передают окружающие. Этот процесс непрерывен. Учитесь слушать других.
🔟 «Выражайтесь предельно точно»
Чем размытее формулировки в вашей речи, тем больше хаоса в вашей жизни. Стройте фразы как можно чётче — это убережёт вас от недопонимания или двусмысленности в общении.
1️⃣1️⃣ «Оставьте в покое подростков с их скейтбордами»
Летая на своих досках, они учатся преодолевать страхи и просчитывать возможные риски. Так они развиваются, взрослеют и обретают уверенность в себе.
1️⃣2️⃣ «Погладьте уличную кошку»
В самые трудные моменты жизни важно уметь замечать красоту и радость в обычных повседневных делах. Если кошка позволит вам себя погладить, ценность этого момента возрастёт многократно — ведь они «дружат» с нами, только когда этого хотят.
Подробнее обо всех этих правилах вы можете прочитать в книге 👇
Джордан Питерсон «12 правил жизни. Противоядие от хаоса»
Загляните в мой Telegram — так вы точно не пропустите новые статьи. Каждую неделю вас там ждёт сюрприз!