Вот бывает крутишься, крутишься как белка в колесе: утро, завтрак, работа, работа, работа, ужин, дела, дела, дела, а потом открываешь глаза и снова утро. И силы будто остались во вчерашнем дне. Пишите, если у вас такое бывало!
Чаще всего много сил тратится на рутинные, нелюбимые дела (неразобранные шкафы, нереализованные идеи, нелюбимая работа и так далее).
Но! Выход из всего этого многообразия есть:
- найти источник энергии,
- делегировать задачи,
- четкий тайм-менеджмент,
- Ежедневный "Мой час".
1) Источники энергии для каждого свои: музыка, чай, спорт, книжки, встреча с друзьями и т.д. Самое, пожалуй, главное – визуализация целей!
2) Делегировать (передавать кому-то часть обязанностей) не так просто, но этот навык обязательно надо развивать, иначе даже источников энергии не хватит на восстановление!
3) Тайм-менеджмент тоже способствует порядку. Ведешь расписание не только работы, но и всех житейских дел – и вуаля! – они начинают делаться :)
4) Это самое приятное! Нет тебя в этом мире в этот час. Час личного пространства с книгой, ванной, медитацией. Невозможно все время жить с пользой!
Вывод: научившись планировать, мы сможем увидеть «форточки», из которых сложится как минимум час для себя любимой.