Небольшой топчик, я надеюсь все-таки полезных советов, вновь проверенных на себе.
1. Мало спать.
Пусть даже шумные вечеринки и веселый кутеж до утра давно в прошлом и свой недосып вы оправдываете срочной работой, нехваткой дневного времени и просто возможностью ночью заняться своими делами (если вы, например, молодая мама) поспать все-таки придется, если не хотите раньше времени сыграть в ящик. Мозгу просто необходим отдых и время для перезагрузки иначе можно сойти с ума. Не верите мне, вспомните фильм "Бойцовский клуб".
2. Экономить на здоровье.
Здесь уже не прокатывают отмазки, что нет времени или недостаточно денег организм ставит вас перед фактом, либо вы реагируете на все его сигналы и бережно заботитесь о нем, либо вы не доживаете до счастливого дня окончания Массачусетского университета вашим внуком.
3. Не иметь накоплений.
Когда ты молод - ты полон сил. Соответственно больше энергии и больше денег ты сможешь заработать в свои 20 с небольшим лет. Переработки, дополнительные смены или в прямом смысле слова ночевки на работе все эти действия дополнительно оплачиваются. Но когда тебе за 30 сил и энергии не так много, поэтому необходимо обезопасить себя и с каждой зарплаты начать откладывать для того, чтобы у вас была своя кубышка на непредвиденный случай.
Берегите себя, прислушивайтесь к своему организму и живите в гармонии с собой.