Всем привет!
Сколько же существует вывесок по типу : «Супер средство для похудения», или «Этот тренажер позволит сжечь жир с живота не вставая с дивана».
Есть люди, которые верят в чудесную силу различных тренажеров, шорт и поясов, а так же народных методов, по типу просидеть большое количество времени в парилке, и обмотке пищевой пленкой.
В этой статье я вам расскажу, о таких приспособлениях как пищевая пленка, шорты для похудения миостимуляторы и пояса для похудения, и о их сомнительной эффективности.
Обмотка пищевой пленкой.
Этот способ по праву можно назвать старым дедовским методом для похудения, но так ли он действенен на практике?
При обмотке в пищевую пленку температура тела повышается, в следствии чего повышается и нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Кроме того ваша кожа перестает дышать, и тело начинает медленно но верно вариться в поту, а это очень хорошие условия для распространения бактерий.
Шорты для похудения.
Та же самая пленка, только вид с боку. Эффект создает такой же, кроме того постоянное ношение таких шорт приводит к нарушению лимфотока.
Пояс для похудения.
Ношение такого пояса ослабляет естественный мышечный корсет, который предохраняет от травм позвоночник во время тренировок, да и не только во время тренировок.
В следствии постоянной сдавленности нарушается работа внутренних органов, давление в брюшной области возрастает, и возрастает давление на тазовое дно, что приводит к нарушению работы мочеполовой системы.
Парилка и сауна.
Сколько я слышал историй о том, что после бани люди теряли вес и он к ним не возвращался. Звучит смешно.
После бани вы действительно худеете, только теряете не жир, а воду из организма, которая обязательно вернется, а в следствии вернется и ваш вес.
Миотренажеры.
В свое время рекламы таких тренажеров заполонили интернет. Продавец гарантировал, что вы похудеете просто лежа на диване. Лег, включил телевизор, включил тренажер и все, ты похудел.
Но нет, так не работает, мышцы таким образом не прорабатываются, а жир будет гореть только на сковородке при готовке, больше таким тренажером вы никакой жир не растопите.
Самый главный миф – это локальное жиросжигание.
Нельзя сжечь жир в определенном месте, можно правильно питаться, тренироваться, соблюдать дефицит калорий и тогда будем худеть.
Спасибо что дочитали публикацию до конца!
Обязательно поставьте лайк и поделитесь публикацией со своими знакомыми!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!
Спасибо за внимание!