Здравствуйте, мои дорогие читатели. Завтрак: кофе с молоком и два тоста, один из них с сыромРедактировать галереюДобавьте описаниеОбед: 1 жареное яйцо, котлета, салат из свежих овощей и немного свеклы с майонезом, кофе с молоком и две печеньки Редактировать галереюДобавьте описаниеЗагружается...Добавьте описание
Завтрак: кофе с молоком и два тоста, один из них с сыром
Обед: 1 жареное яйцо, котлета, салат из свежих овощей и немного свеклы с майонезом, кофе с молоком и две печеньки
Ужин: гречка с мясом и грибами, салат из свежих овощей, кофе с молоком и кусочек сыра
Всем удачного похудения, подписывайтесь на мой канала и читайте мои другие статьи)))
Начальный вес 121.1 кг Текущий вес 115.6 кг Минус 5.5 кг
До встречи!!!
