Страх - очень важная эмоция человека. Она призвана помогать справляться с той жизнью,которая окружает нас. Страх помогает понимать: где можно переходить дорогу,а где опасно. Как и у животных он помогает понять, где проявить агрессию и защитить себя, а где избежать конфликта. Понять откуда мы можем упасть и где можно обжечься. ⠀ ⠀🔹️Но мозг человека работает несколько сложнее,чем просто увидеть что-то и сделать вывод. Он автоматически обобщает, исключает нюансы, катастрофизирует и т.д. (В следующих постах я расскажу подробно о каждой когнитивной ошибке мышления и откуда они возникают.) ⠀ ⠀🔹️Так, попав в аварию, мы начинаем бояться ездить на машине, исключать места, которые связаны у нас с "потенциальной" опасностью, попав в неудачные отношения, говорить,что все мужики козлы. Наткнувшись на ложь и обман боимся доверять всему миру. Потерпев неудачу на работе начинаем сомневаться в себе целиком. Так возникают целые фобии и тревожные расстройства. ⠀ ⠀🔹️Для мозга нет разницы какую информац