В продолжении предыдущей темы скажу, что именно в тот момент начался самый интересный отрезок моего жизненного пути! Вы спросите меня: «Почему?» Я отвечу : «Когда вы знаете себя, вас ничего не тревожит. У вас нет тонного груза на душе» И самое интересное хочу сказать, я в процессе познания до сих пор🥰🤲🏻 Просто с каждым разом, с каждым маленьким действием, я становлюсь лучше. Вот весь секрет🤷🏻♀️ ⠀ Хочу закрыть тему про похудение и рассказать все таки, как это вышло. Я опираюсь на свой опыт и только! Не нужно мне писать правильно или нет. Для меня не существует понятия «хорошо и плохо, «чёрное и белое».. для меня есть результат. Я всегда думала, что для того, чтобы похудеть нужно бороться, насиловать себя спортом, есть пять раз в день( чего, как оказалось, делать мне нельзя по здоровью)❗️повторяю: УЗНАЙТЕ СЕБЯ❗️ ⠀ Итак: ▪️Психотерапия. Если есть психологические проблемы:(скачки настроения, апатия, нервозность, депрессия, вечная усталость, компульсивное переедание, булимия ) Идите