Здравствуйте, уважаемые читатели! Ещё вчера поймала себя на мысли что бессонница моя ушла в небытие. Стоит только голове коснуться подушки, и сладкий сон смыкает веки. А разве было такое счастье возможно, когда я добросовестно трудилась в школе?
Полноценного сна не было по многим причинам – эмоциональные переживания и ответственность, связанные с работой, перегруженность бумажной отчётностью и вечное беспокойство по поводу того, что что-то ещё не сдано, не пройдено, не зафиксировано в электронном виде.
Бесконечные аттестации, курсы повышения квалификации, конкурсы, проекты, экзамены, зачёты и постоянное ощущение, что ты ещё чего-то не сделал, что над тобой что-то довлеет, и ты ещё не всё успел.
Может быть, такие ощущения были только у меня? А другим всё даётся проще, и не берут они близко к сердцу все события. Хотя я тоже стала гораздо мудрее с годами, спокойнее и рассудительней.
Но где-то в подсознании всё равно привычно сверлило – работа с одарёнными, со слабоуспевающими, отчёт об участии в конкурсах, портфолио, посещение РОО, открытый урок, оформление кабинета и многое другое. И это мои последние пять лет без классного руководства.
А каково классным руководителям? Голова постоянно забита мыслями – то объявить, это не забыть, туда отправить, разрешение с родителей взять, родительское собрание провести, с Васей поговорить, Петиных родителей вызвать в школу, классный час по последним событиям подготовить и так далее, и так далее.
Чтобы всё записать, нет времени, а запоминая, голову засоряем настолько, что мозг просто-напросто не справляется, поэтому и нет здорового сна. Это чисто мои рассуждения, и они далеко не научные. А теперь на пенсии я сама себе хозяйка. Никому ничего не должна.
Мозг работает так, как я хочу. Я загружаю его всякими полезностями – стихами, новыми английскими словами и выражениями. Я люблю позитивных людей и общаюсь с ними. И удивительно, что мой мозг не любит вредной еды – жирной и мучной. Он сразу подаёт мне сигнал, что ему трудно. Так что теперь у меня совсем другие проблемы, и они – приятные.
И по поводу стабильного давления. У меня оно теперь слегка пониженное. И мне с ним комфортно. Помню, как во время уроков давление могло подскочить до 200 и выше. И это не было связано ни с поведением ребят, ни со сложностью самого урока.
Однажды, почувствовав лёгкое головокружение, я извинилась перед 11-м классом, сказав, что у меня понизилось давление, попросила, чтобы они тихонько посидели, а сама отправилась в кабинет школьного фельдшера. Давление у меня оказалось таким высоким, что медсестра срочно вызвала скорую, которая и привела меня в рабочее состояние. И я вернулась на урок. Тогда мне ещё не было даже 50-ти.
Помню как-то шла домой после работы и вдруг ощутила, как земля подо мной стала проваливаться и качаться. Я на самом деле подумала, что началось землетрясение, и я просто падаю в бездонную пучину. А это было всего лишь высокое давление.
Вот уже год, как у меня не поднимается давление. Я не говорю, что я – абсолютно здоровый человек. Болячек, как у всех в шестидесятилетнем возрасте, хватает. У каждого они свои. Но сегодня я рассказала вам, от каких двух проблем мне удалось избавиться с выходом на заслуженный отдых.
Спасибо за внимание, мои читатели! Пишите в комментариях, как на вашем здоровье отразилось пребывание на пенсии. А, если по-прежнему работаете, то, как чувствуете себя. До новых встреч! Всем здоровья и благополучия!