самооценка

Как убить свою самооценку?
⠀
Советы тем, кто твердо решил убить свою самооценку:
⠀
1. Извиняйтесь за все, что происходит вокруг, включая ваше присутствие.
⠀
2. Обесценивайте все свои достижения. Вы ничего не можете сделать сами. Все, что вы сделали – случайно. Не хвалите себя никогда и отказывайтесь принимать комплименты.
⠀
3. Придумайте себе недостижимый идеал и сильно огорчайтесь, если не достигнете.
⠀
4. Сравнивайте себя с другими.
⠀
5. Ориентируйтесь только на мнение других и на критику от любой бабушки у подъезда. Помните, что самовыражение – это «стыдоба».
⠀
6. Обращайте внимание только на свои недостатки. Не вздумайте смотреть на свои достоинства.
⠀
7. Раздувайте из мухи слона и делайте категоричные выводы. Если выскочил прыщик – «вы страшная». Если «не встал» - не мужик. 40 лет – уже «старость».
⠀
8. Обратите внимание: если кто-то посмеялся на улице или в кабинете, то он посмеялся над вами. Больше там смеяться не над чем. Если кто-то шепчется – то только о вас. Помните: вы умеете предсказывать и читать мысли других. И эти мысли – всегда о вас.
⠀
9. Ставьте перед собой заведомо недостижимые цели или не ставьте их вообще никогда.
⠀
10. Всегда сомневайтесь и не высовывайтесь.
⠀
11. Убедите себя в том, что у вас все равно никогда ничего не получится и вообще ничего не делайте.
⠀
12. А если вы уж что-то все-таки однажды сделали и у вас не получилось – то теперь точно вы должны убедиться том, что и никогда ничего не выйдет больше.
⠀
13. Делайте то, что хотят другие. Реализовывайте цели ваших родителей в отношении вас. Себя ставьте в самую последнюю очередь, экономьте на себе, бросайте себя в жертву и «доедайте объедки»
⠀
14. Осуждайте собственное неконструктивное поведение, дико страдайте и всем жалуйтесь, но ничего не меняйте.
⠀
15. Занимайтесь только тем, что вызывает у вас неприязнь. Смиритесь. В мире нет больше работ и возможностей.
⠀
16. Говорите «я не могу сопротивляться» или «что-то руководит мной, когда я делаю это», когда вы творите какую-то разрушающую себя или других фигню и впадаете в любую зависимость (включая любовную).
⠀
17. Живите прошлым и рассказывайте всем о том, какой вы неудачник⏩