Дорогие друзья, здравствуйте!
Вот мы и на Саянах!
Отдыхаем в санатории "Саяны". Первые два дня было холодно. Дул сильный ветер, что огромные ели как-будто подпрыгивали! Приехали без шапок, думая, что лето наступило, но... ошибочка вышла! Пришлось купить себе шапки!
Снег падал хлопьями! В такой период мы еще здесь не были, теперь будем знать! Тем не менее, какая здесь красота! В нашем корпусе все есть, можно и не выходить, но горы манят!
Вчера погуляли по терренкуру.
Цитата:
" Терренку́р — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам.
Терренкур является методом тренирующей терапии, развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность, а также тренирует мышцы конечностей, туловища. Обычно проводится под наблюдением врача.
В настоящее время термин терренкур чаще употребляют для обозначения специально проложенных маршрутов, предназначенных для лечебной ходьбы."
В нашем санатории два бассейна. Один бассейн с термальной водой в летнее время ( стоимость 180 руб.) и второй бассейн в корпусе с обычной водой (стоимость 225 руб.).
Сходили в бассейн в нашем корпусе, купание длится 1 час, но если не накупались, то разрешают еще побыть в воде. Это хорошо! В прошлом году в бассейне сделали капитальный ремонт.
В выходные дни здесь размеренная жизнь. Завтра понедельник и все оживится!
А пока расскажу о нашем питании в столовой. Очень обильное! У посетителей с диагнозом "сахарный диабет" 6-ти разовое питание. Обычный стол - 5-ти разовое. Питание сбалансированное, разнообразное и очень все вкусное! Так что мы шикуем!
Дорогие друзья, вот так мы отдыхаем!
Всем добра! Подписывайтесь на канал и задавайте вопросы.
