У некоторых людей, в том числе у меня, такое воспитание, что кажется, что нужно буквально за всё извиняться. Нам кажется, что это обычная воспитанность и культурность. От части, да, но есть те вещи, за которые не стоит извиняться в принципе. К сожалению, я понял это только с возрастом. Расскажу своё мнение тут.
Первое, это своё мнение. Это начинается в детстве и юности. Мы высказываем своё мнение, а нам в ответ: "да как можно так думать" или "тебе должно быть стыдно за такое мнение." То есть, нам кажется, со временем, что наше мнение, это что-то плохое. И когда мы его высказываем, а люди не согласны, то у нас может появляться ощущение, что нужно извиниться.
Или вот такой пример. Женщина приходит в платье, она спрашивает, какое лучше, какое было в прошлый раз, или это. Вы говорите, что лучше то, которое было в прошлый раз. Она может обидеться или что-то в этом духе. И многие будут тут извиняться. Но я считаю, что не стоит.
Она спросила, вы высказали своё мнение в адекватной форме без цели оскорбить. Это уже проблема восприятия у человека, а не ваша. И извиняться тут точно не стоит.
Второе, это когда у вас была договоренность. То есть, например, вас куда-то зовут. Друзья, семья или любимый человек. А вы говорите, что не можете, ведь уже договорились с другим человеком. Опять же, тут будет манипуляция в виде обиды. И вам захочется извиняться, обещать, что в следующий раз будет по-другому и так далее.
Но извиняться не стоит. Ведь вы уже договорились, и должны быть там, где обещали. Так вы показываете свою ответственность. Понятно, что если что-то срочное или важное, то можно отменить первую встречу. Речь не об этом. А о том, чтоб не извиняться, если уже у вас есть договоренность. Это нормально.
Так же, не нужно извиняться за отсутствие желания. Например, друзья зовут вечером в бар. Или ваша женщина зовёт пройтись по торговому центру. А вам охота весь день сидеть дома, при том, что не было обещаний, что вы пойдёте. И тут уже нужно делать то, что вы хотите, и не извиняться.
Ну нет желания, что поделать. Не нужно себя ломать, через силу куда-то идти. Ничего хорошего из этого не выйдет. И извиняться не нужно соответственно. Лучше сказать, что вот, нет желания, такие дела. В другой раз.