Как и почему возникают треугольники? Как понять, что это скоро случится? Что делать, если это уже произошло?Привет. Я - Алексей Панин, психолог-практик. Сегодня делюсь своей личной историей, которую лучше не повторять.
Имена вымышлены. Все совпадения случайны.
Итак, я познакомился с девушкой. Назовем ее Наташа. Грешен, к моменту знакомства в предыдущих отношениях точки над i до конца не расставил.
Наташа заранее обо всем знала и сильно ревновала к моей почти бывшей. Наши с ней отношения складывались очень странно. На свиданиях Наташа в основном плакала и страдала: "Ты меня обма-а-анешь".
Я клятвенно обещал расстаться, виновато улыбался и успокаивал. Никакой романтики.
Через некоторое время я выполнил свое обещание. Мы стали жить вместе, начались разговоры о свадьбе. Но что-то пошло не так.
Наташа, окончательно заполучив меня, ВДРУГ начала страдать о своем бывшем.
Изучала его профиль в ВК, рассказывала мне, что он ей снится. Ревновал ли я? Нет. Было что-то другое. Странное ощущение, что Наташа рядом и не рядом. Со мной и не со мной. Моя и не моя.
Находиться вдвоем было невыносимо. Я завел привычку прятаться в ванной с телефоном. Стало чуть легче, но очень одиноко. В итоге мы расстались.
У Наташи возникли новые отношения, выкладывает радостные фотки в соцсетях. Я выдохнул и отписался от нее.
И тут понеслось
Сначала телефонные звонки. Добавил ее в черный список. Наташа начала писать мне с фейковых аккаунтов в соцсетях. Оставляла гадливые комментарии, затем приглашала на свидания.
Оказалось, у Наташи привычка такая - вступать в отношения с несвободными мужчинами и страдать. А если дожидается, резко разочаровываться и страдать по своим прошлым отношениям.
Что это было?
В психологии есть такое понятие «триангуляция». Проще говоря, треугольник отношений.
Сексуальные фантазии о третьем в постели — туда же. Это способ всколыхнуть затухающие чувства.
Когда вдвоем невыносимо, нужен третий, на которого можно слить накопившееся напряжение.
Третий помогает выпустить пар. Но те эмоции, которые могли бы послужить для прояснения и изменения ситуации, растрачиваются. В отношениях образуется пустота и безразличие.
Именно поэтому в парах, где появляется третий, временно возникает облегчение. Уходят скандалы и ссоры. Но эффективность такого решения похожа на то, что вы решаете греть чайник на пожаре собственного дома.
Тройные отношения - родом из детства
Помните, когда мама вам жаловалась на папу? Или учительница на другого ученика? Или когда кто-то обсуждает вас за спиной. А может быть и вы на кого-то жалуетесь третьему?
В таких отношениях всегда есть несчастная жертва, есть бессовестный нападающий - требуется только найти спасателя. Но когда этот спаситель с жаром и сочувствием включается в спасение, роли могут внезапно поменяться.
Так, любовник, спасавший женщину от гадкого и отвратительного мужа, вдруг узнает, что сам он нехороший человек. И что рядом с ним его несчастной горемыке тоже очень плохо. Только узнает не от нее, а от подруги или от другого любовника. Бывает так, что и от мужа.
В отношении двоих поиск третьего очень похож на алкоголизм. Там тоже есть сложно переживаемые чувства и спасительное средство.
Поиск третьего - это тоже «голизм». Человекоголизм.
Что делать?
Прояснять отношения в паре очень страшно. А вдруг это приведет к разрыву? Оставлять как есть - невыносимо. Напряжение копится. Легче пожалеть себя, чем рискнуть и сказать о своем недовольстве. Легче кому-то жаловаться, чем ставить ультиматумы.
Как быть? Обязательно говорить, и обязательно строго по адресу. Если нет сил сказать в лицо, то можно написать сообщение. Если и на это нет сил, то можно пересказать любимому человеку эту статью и вместе ее обсудить.
А если жизнь в треугольнике устраивает, и делать ничего не хочется? Пожар собственных отношений дает тепло. Иногда это даже красиво. Наслаждайтесь пока. Встретимся чуть позже.