• Благодарность. Я чаще благодарю окружающих людей, а не думаю, что это и так понятно. Проговариваю вслух вещи, которые я обычно отмечала про себя.
• Чистота дома — спустя много лет попыток я наконец стала с вечера убирать кухню и не раскидывать вещи, а класть их на свои места сразу или почти сразу.
• Забота о гардеробе. Регулярно стирать одежду, гладить, хранить так, чтобы все было на виду — это тоже часть стиля. А не только то, какие вещи ты покупаешь и как ты их сочетаешь. Это и папка референсов на Пинтересте — и одеваться стало в 100 раз легче.
• Растяжка/йога/зарядка по утрам. Помогает буквально за 10 минут настроиться на день.
• Наряжаться каждый день. Подбирать образ под настроение, продумывать его. Часто с вечера готовлю одежду и собираю сумку.
Хорошие привычки, которые я уже внедрила:
• Подсчет калорий 95% времени (тело, которое я хочу, строится только системой и выстроенным определенным образом стилем жизни, а не само собой как-то)
• Четкое планирование недели и дня, п