Что сказал Сенека мл.? "Век живи — век учись тому, как следует жить."
Нет, не то, что вам монотонно повторяли более 10 лет в школе.
Я учусь этому каждый миг, непрерывными циклами. Я - продвинутый пользователь жизни. Вечный поиск истины от "кто я" до "ад - это другие". Потом ты учишься компетенциям, управлению стрессом, бросаешь все, чтобы постигнуть гармонию на море, ищешь силы в горах.
Переходишь к осознанию, что каждый имеет право на свое мнение, но не имеет право навязывать его окружающим. Перестаешь давать советы, когда их не просят. Больше постигаешь, чем говоришь. Теряешь одну религию за другой. Заботишься о себе, теле, психике, понимаешь, что люди уезжают в Индию, потому что (когда) их все за***ло... Тело дает сбой, когда ты выматываешь его навязанными тебе целями. Ты воюешь с ним пару лет, а потом все равно "будь по-твоему, едем в alone отпуск", находишь инсайт, удаляешь лишние цели.
Учишься регулировать конфликты в семье, учишься эмпатии, учишься не раскручивать снежинку эмоции в снежный ком боли, гнева и обиды.
Каждый раз ты недоволен положением вещей. Ты в вечном поиске модных понятий "продуктивность, эффективность, тайм-менеджмент". Цикл делает виток, тебя валит в стадию "выгорание". Бег, медитация, бег как медитация.
В школе ты учился заполнять ум по-максимуму, теперь ты учишься опустошать ум по-максимуму. В итоге ты учишься наполняться и опустошаться знаниями, как воздухом при дыхании диафрагмой.
Поэтому я здесь, я несколько лет учусь дисциплинам "Эмоциональный интеллект", "Ментальное здоровье" и "Забота о себе", и готова дать вам списать 🙂
Следующая тема будет о силе воли, я восстанавливаю материал по этой теме. Его так много, что постоянно кажется, что данных недостаточно. Soon...