ПРЕЗЕНТАЦИЯ
Застенчивость случается в том числе из-за недостатка устойчивой информации о себе. Давай попробуем решить эту проблему.
Открываем свой блокнот и согласно хорошей продающей презентации приступаем.
Можешь придерживаться следующей структуры:
1. Кто? Краткое представление.
2. Основные достижения. Вспоминаем все, начиная с детского сада. В идеале - вместе с фотками. И да, выступить на утреннике в костюме Лисички-сестрички - это тоже достижение.
3. Основные умения. Что ты умеешь делать? Что ты любишь делать? Что у тебя получается?
4. Знания. В какой теме ты чувствуешь себя наиболее уверенно? Про сто тебе нравится разговаривать, читать/изучать?
5. Качества. Мы не просто так поставили этот раздел в конец, ибо с ним обычно возникает больше всего сложностей. НО! Все предыдущие пункты тебе помогут. Посмотри на список достижений и к каждому пропиши 3 качества, которые тебе в нем (достижении) помогли. Так же посмотри на умения. Какие твои качества в них проявляются? Запиши все-все.
Чем подробнее и больше будет презентация, тем лучше. Вр время ее создания ты уже будешь ощущать прилив сил и гордости за себя.
Используй эту презентацию (рассказ) о себе всякий раз, когда случается приступ застенчивости или нужно подготовиться к важному разговору.