Не важно сколько вам лет, родители всегда будут воспринимать вас как детей, и это в чем-то справедливо. Но ребенок в семье далеко не всегда выступает в роли ребенка, а отношения выстраиваются очень по-разному. Давайте разберемся, как понять, что вас гиперопекают.
1) Вы не знаете, что вам нравится. И так во всех сферах вашей жизни, начиная любимой едой, заканчивая хобби. Кажется, что вы абсолютно ничего про себя не знаете, хотя вас вроде это и не сильно беспокоит. И даже в этом утверждении вы до конца не уверены.
2) Вы испытываете трудности выбора или не сталкиваетесь с выбором вообще. И вроде одежда как-то сама купилась, и школа сама выбралась, а про университет и размышлять особо не пришлось. Но стоит сделать шаги в сторону "это или то" вы тут же пугаетесь и чувствуете себя неуверенно.
3) Вы испытываете трудности с проигрышами и жизненными неурядицами. Если любая мелкая печаль кажется вам непреодолимо трудной и вызывает злость, обиду и протест, стоит задуматься, почему. Вполне может быть, что ваши родители не давали вам справляться с проблемами самостоятельно.
4) Вы ждете, что вам кто-то что-то должен дать, подарить или уступить. Если это так, то стоит переосмыслить свое мировосприятие. Возможно, родители не хотели вас расстраивать, но в реальном мире люди взаимодействуют по-другому.
5) Вы занимаетесь только тем, что пожелают ваши родители. Танцуете, а не поете, вместо занятий по рисованию вдруг пишите стихи. Чувствуете, что проживаете не свою жизнь или что ваша жизнь вам не принадлежит.
6) Вы не знаете, где ваши личные границы. Может у вас и есть своя личная комната, но ваших личных вещей как будто и нет. Наушники должны лежать только там, где мама сказала, вещи только в том порядке, который нравится ей. В комнату входят без стука или даже в ванную. Если что-то из этого периодически происходит, знайте - ваши границы нарушают.
7) Вы постоянно получаете непрошеные советы или вам дают непрошеную оценку чего-либо. Друзья какие-то не такие, это делаешь неправильно, то тебе вообще не нужно, это зачем. Здесь уже подключается не только гиперопека, но и разрушающая токсичность, ведь оценка вряд ли бывает в вашу пользу.
8) Вам постоянно говорят, что вы еще маленький или относятся как к маленькому. Если это происходит в 14 - это одно, хоть и уже довольно странно. Но если это происходит в 17 и выше, то стоит как минимум обсудить с родителями эту тему.
9) Родители вас недооценивают. Этот нож не бери - порежешься, зачем тебе идти работать - не справишься, переезд в другой город тебе не нужен - ты один не сможешь. Складывается ощущение, что родители считают, будто вы не способны справиться ни с сложными, ни с простыми задачами, поэтому бегут помогать даже когда вы в этом не нуждаетесь.
10) У вас низкая самооценка. Вы чувствуете себя глупым, слабым, неинтересным. Иногда такое состояние может возникнуть из-за гиперопеки родителей.
Как видите, гиперопека может сказываться по-разному, ведь сама по себе тоже бывает различна по своей природе. Но какой бы она не была, если вам кажется, что ваши родители злоупотребляют любовью и чрезмерно вас опекают, выход один - менять сложившийся сценарий взаимоотношений с ними.
Надеюсь, эта статья была для вас полезна. Подписывайтесь на канал и будьте здоровы.