Всё чаще мы слышим:"Люби себя", "Надо полюбить себя" И тут же появляются вопросы: 🤔А как понять, что всё, я люблю себя?! 🤔ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!!!! Это как?! 🤔Какая это такая ЛЮБОВЬ к себе?! И вот он рецепт😉: Это коктейль, одним из составляющих компонентов является ЗАБОТА О СЕБЕ: ✔️Это жизнь согласно своим потребностям и интересам. ✔️Беспрерывное саморазвитие ✔️Своевременное лечение заболеваний и их ПРОФИЛАКТИКА☝️ ✔️Забота и уход о теле, психике. Затем добавляем САМОУВАЖЕНИЕ : ✔️Это способность устанавливать и поддерживать личные границы. ✔️Следовать своей системе ценностей, принципов и убеждений. И в завершении капаем сложный компанент САМОПРИНЯТИЕ оно состоит из: ✔️Осознание всех своих достоинств и недостатков(как внешних, так и внутренних) ✔️Безусловное, безоценочное принятие их. ✔️Умение признавать и принимать ошибки ✔️Мириться с прошлым каким бы оно не было. Коктейль ЗАБОТА О СЕБЕ из трёх уровней : ДУША, ТЕЛО, РАЗУМ Готов👌😉