Быстрый завтрак за 10 минут.
Привет мои хорошие, сегодня статья будет небольшая.
Привет мои хорошие, сегодня статья будет небольшая. Привет мои хорошие, сегодня статья будет небольшая.
Хочу предложить вам один вариант быстрого и вкусного завтрака. А самое главное сытного. Ну и соответственно по бжу идеального.
Тосты.
Нам потребуется:
1. Булка для тостов.
2. Сыр творожный сливочный.
3. Помидор.
4. Огурец.
5. Зелень укропа.
6. И немного чеснока.
Что делаем, зажариваем булку на скавародке, с двух сторон.
Даём немного остыть.
Натрем немного чесноком с одной стороны.
Шинкуем укроп смешиваем с 30г. сыра, намазываем этой смесью тосты.
Сверху ложим по два, три ломтик огурца, и сверху ломтик помидора.
И вуаля, наши тосты готовы.
Ккал всего 210 в двух тостах.
Ккал всего 210 в двух тостах. Ккал всего 210 в двух тостах.
Приятного аппетита.
