Если вы чувствуете, что не любите или недостаточно любите себя, то нужно работать со своим отношением к своему внутреннему ребенку.
Скорее всего, вы не любите себя потому, что переняли чье-то чужое негативное отношение к себе. Кто-то значимый для вас в детстве относился к вам так, что вы чувствовали, что вас не любят.
А в детстве мы все внешнее помещаем себе вовнутрь, впитывая это, как губка. И вы так же впитали чье-то нелюбящее отношение к себе, научились относиться к себе таким же образом.
И теперь уже будучи взрослым, продолжаете так же относится к себе, т.е. к своему внутреннему ребенку.
Исцеление внутреннего ребенка происходит через развитие любящего отношения к нему. Чтобы научиться относиться к нему с любовью, важно развить в себе любящего и заботливого внутреннего родителя. Взамен тому критикующему, не принимающему, отвергающему родителю, который сейчас есть внутри вас.
Этот процесс небыстрый. Нельзя так просто что-то сделать сегодня и проснуться завтра с любящим внутренним родителем. Необходима длительная регулярная работа для этого.
Но если вы действительно будете ее проводить, то вы и сами не заметите, как станете более радостными и наполненными любовью.
__________________________
Если Вы хотите наладить отношения со своим внутренним ребенком, то приглашаю Вас на мой фильмотренинг "Исцеление внутреннего ребенка". Подробности по ссылке: http://annatychuk.kassa.bizon365.ru/buy/filmotrening-iscelenie-vnutrennego-rebenka