Будьте внимательны к фактической и потенциальной хрупкости в себе и других.

Правда о чем-либо подобна мозаике, состоящей из множества плиток и частей.

Одна часть истины вещей заключается в том, что они прочны и долговечны, будь то Эль-Капитан в Йосемити или любовь ребенка к матери и отцу.

Другая часть истины заключается в том, что вещи ушибаются, рвутся, стираются, рассеиваются или заканчиваются - по сути, они хрупкие.

(Говоря об Эль-Капитане, я знал одного человека, который только что установил якоря над длинной горизонтальной трещиной, когда лист гранита, на котором он стоял, откололся и упал, как тысячетонный блин, на дно долины внизу (он выжил, ухватившись за якоря).

Любовь и другие чувства часто меняются в семье. Люди болеют, стареют и умирают. Молоко проливается, стаканы разбиваются, люди плохо обращаются с вами, хорошие чувства угасают. Чувство спокойствия или ценности легко нарушается. Начинаются войны, которые потом плохо заканчиваются. Планеты нагреваются, ураганы затопляют города. Землетрясения вызывают приливные волны и повреждают ядерные реакторы.

Жизнь подобна карточному домику, и один порыв - увольнение на работе, травма, неверное решение, невезение - может опрокинуть его. Если взглянуть на это с более отдаленной перспективы, то через несколько миллиардов лет наше Солнце превратится в красную гигантскую звезду, которая поглотит Меркурий, Венеру и Землю: Большой Каньон, Тихий океан и все творения человечества закончатся, став совершенно хрупкими.

Иногда мы переоцениваем хрупкость вещей, например, когда не признаем глубокие колодцы внутренней силы в себе и других. Но я думаю, что чаще мы отрицаем или преуменьшаем истинную степень хрупкости: страшно осознавать, насколько хрупко и уязвимо ваше тело, или нити, связывающие вас с другими, которые так легко порвать одним словом, или баланс климата и экологии на нашей планете. Страшно и унизительно - ни то, ни другое людям не нравится - сталкиваться с хрупкостью тела, с тем, как легко могут испортиться отношения, с тем, как многие из нас перенапрягаются и работают на износ, с шаткими основами глобальной финансовой системы, с глубокими трещинами внутри многих государств или с непредсказуемостью и интенсивностью матушки-природы.

Но если мы не признаем хрупкость, мы упустим шанс защитить и укрепить многие важные вещи, и будем без нужды удивляться и расстраиваться, когда все неизбежно рухнет. Нам нужно принять хрупкость - увидеть ее ясно и принять в свои объятия - чтобы быть основанными на истине, спокойными среди жизненных перемен и окончаний и находчивыми в управлении вещами, которые нам дороги.

Как?

Просто помните о хрупкости - как фактической, так и потенциальной. Обратите внимание на то, сколько вещей ломается - в широком смысле этого слова - и обратите внимание на то, сколько еще есть вещей, которые могут сломаться и в конце концов сломаются: "вещи", такие как физические объекты (например, чашка, блузка, тело, вид, экосистема, земная кора), отношения, проекты, соглашения, состояния ума, жизни и общества.

Обратите внимание на любой дискомфорт, связанный с признанием хрупкости. Осознайте, что другие плитки мозаики - такие как стабильность, устойчивость и ремонт - могут помочь вам преодолеть этот дискомфорт. Цените, что именно хрупкость вещей часто делает их наиболее ценными.

Увидьте хрупкость других людей, их боль и потери, связанные со всем тем, что "сломалось" или может сломаться для них. Увидьте деликатность их чувств, чувствительность и уязвимость их ощущения ценности или благополучия. Пусть это знание о других - как о близких, так и о чужих людях, даже о тех, с кем вам трудно, - откроет ваше сердце для них. Знание о хрупкости других людей естественным образом убережет вас от сурового или недоброго отношения к ним.

Посмотрите на краткость и хрупкость вашей собственной жизни, на хрупкость ваших надежд и мечтаний: зачем ждать еще один день, чтобы сделать все, что в ваших силах, для их осуществления?

Подумайте, где вы излишне хрупки - возможно, слишком раздражительны на критику, слишком подвержены упадническому настроению, слишком склонны к болезням, слишком задолжали, слишком изолированы на работе (или вообще в жизни), или слишком не обеспечены ресурсами в какой-либо важной области - и составьте реалистичный план по их укреплению. Например, я стал уставать и понял, что мне действительно нужно сделать сон более приоритетным.

Делайте то, что у вас на сердце, в отношении того, что хрупко в нашем мире - будь то больной пожилой человек по соседству или жертвы стихийного бедствия за океаном.

В конце концов, постарайтесь примириться с неизбежным: все вещи так или иначе рушатся. Все трескается. И все же в этой части правды есть что-то прекрасное, о чем Леонард Коэн сказал гораздо красноречивее, чем я:

Звони в колокола, которые еще могут звонить

Забудь о своем идеальном предложении

Во всем есть трещина

Вот как свет проникает внутрь

Вот как свет проникает внутрь