Если вы доведете себя до критического состояния, то болеть начнёт тело, так как ресурс нужен все равно, а брать его неоткуда.
Сейчас я расскажу вам о 5 действенных способов, которыми пользуюсь сам:
- Не доводите себя до критического состояния, и когда уровень вашей энергетики уже как минимум 20%, ОСТАНОВИТЕСЬ. Вы все успеете. Не доводите себя до 0, так как проблем будет только больше.
- Когда вы чувствуете себя плохо, спросите себя: «А чего лично я сейчас хочу? Что меня сейчас порадует?» И каждый найдет для себя то, что ему по душе и, с помощью этого, приведет себя в тонус.
- Нужно не стесняться никого и выплакаться или выговорить все накопившееся. После такого очищения вам станет легче.
- Углубите свою духовную практику. Это как с внешним видом - повышайте стандарты. Если вы читаете духовные книги полчаса в день, уделите больше времени такому развитию.
- Если вам нужна помощь - не стесняйтесь о ней просить. Близкие и настоящие друзья всегда помогут и поддержат вас.
И главное:
Помните - дорогие, вы у себя одни! Только будучи счастливыми и наполненными мы можем качественно служить другим и просто жить счастливой жизнью.
