Часть 2. Молодость.
⠀
Вы вполне можете называть себя молодыми! Представляете?
⠀
Вы сами выбираете, с какой отметки у вас “лапы ломит, хвост отваливается”.
⠀
Как это работает:
⠀
- Вам от 25 до 50 лет.
⠀
- Вы строите карьеру, семью, судьбу…
⠀
- Много работаете, учитесь, помогаете детям с уроками или водите их в секции, кружки, доп.занятия.
⠀
- Мало спите. Часто просыпаетесь с тревожными мыслями и не можете сомкнуть глаз до утра.
⠀
- Питаетесь, как получится и чем придется. Иногда забываете перекусить, а потом набрасываетесь на еду, как в последний раз.
⠀
- Часто испытываете стрессы: начальство требует невозможного, отражение в зеркале не радует, отношения с партнером вгоняют в еще большую депрессию.
⠀
- Утром вы не просыпаетесь, а восстаете.
⠀
- Днем изо всех сил держитесь, чтобы не упасть, не нахамить другим и не сорваться на ближнем.
⠀
- Вечером у вас одна задача - доползти до кровати и забыться хоть каким-то сном.
⠀
- А в промежутках вы набрасываетесь на углеводы, чтобы хоть как-то компенсировать свой эмоциональный упадок. Шоколадки, булочки, мороженое - так и манят вас. А вот мужу проще сказать, что болит голова. Потому что вам совсем не хочется ни обнажаться, ни напрягаться, ни доставлять удовольствие вам обоим. Проще съесть конфетку, да?
⠀
А где же ваша жизнь? Вы понимаете, что эти мучения вы выбрали себе сами?
⠀
Вы находитесь в самом расцвете сил, как говорил великий и мудрый Карлсон. И в наши годы самое время брать от каждого дня максимум удовольствия. Мы способны сворачивать горы, потому что в нас все еще полно энергии, и уже есть опыт и мудрость!
⠀
А вот вялость, морщины, снижение либидо, дряблая кожа, жир на боках и попе - это сигнал организма. Вы что-то делаете НЕ ТАК!
⠀
Категорически не рекомендую вам голодать, красть у себя калории, белки и жиры. Мы все взрослые люди. Давайте решать вопросы по-взрослому. Приглашаю вас на Марафон здоровой стройности. Там мы становимся красивее, мудрее и здоровее. Нам еще жить и жить. Ну… или страдать и страдать… Как вам больше нравится?
Все подробности в моем инстаграм. Подписывайтесь и забирайте еще больше пользы.
⠀