Добрый день! Меня зовут Зоя. Рада приветствовать Вас на своем канале! Здесь я выкладываю свои блюда, на которых я худею. Подробные рецепты с фото😊
Похудела я уже на 14кг. Начала я свой путь похудения с 86 кг при росте 165 см. Сейчас я вешу 71.2 кг. Моя история похудения. здесь
Здесь я показываю только свое меню, на котором я стройнею. У каждого все индивидуально, поэтому обращайтесь к специалистам.
Всем доброго дня!
Хотела бы вам рассказать для чего я пришла на площадку Дзен.
Площадка Дзен образовалась в 2017 году, но о ней я узнала три месяца назад. На тот момент я уже была в процессе похудения. 7 июня будет ровно шесть месяцев, как я начала худеть, то есть ровно половину пути я худела одна, а вторую половину я худею на Дзене. Когда я узнала что есть такая площадка где можно писать статьи, я подумала а почему бы и мне не попробовать завести канал, тем более есть готовая тема похудение, и не нужно ничего придумывать😊, и я рискнула.
Пришла я сюда не ради заработка, конечно же я не откажусь от денег, но главная моя цель была - это найти единомышленников, людей которые худеют, или хотят похудеть, так как в одиночку идти к своей мечте очень тяжело.
У меня иногда спрашивают: " почему ты всегда одна? У тебя что нет подруг?" Да, у меня нет подруг, к сожалению, или к счастью. Для меня дружба это что-то святое, если я дружу, то ни ради какой-то выгоды, а ради того что я могу доверять этому человеку, как самой себе, и идти по жизни рука об руку вместе ,но к сожалению в реальной жизни я не нашла такого человека. Самый главный мой друг по жизни- это мой муж, моя защита и опора💖
Не много отошла от темы, продолжу дальше.
Сначала я готовила и выкладывала рецепты с подсчётом КБЖУ, потом мне захотелось развиваться, и я начала писать про то , что я ем за день, делиться своими результатами, и не много о своей жизни.
Дзен начал давать мне показы, люди стали подписываться, и я очень радовалась, и продолжаю радоваться каждому подписчику. Спасибо вам, что читаете меня, поддерживаете, и верите в меня💖 жаль конечно, что нет актива в комментариях, поэтому мне пришла идея создать группу, где все девочки похудейки будут общаться, делиться своим опытом, и просто поддерживать друг друга.
Группу я создала, и мы с удовольствием там общаемся на разные темы, поддерживаем друг друга, раз в неделю выкладываем свои результаты. Жаль что не всем удобно общаться из-за часовых поясов.
У меня были задумки снимать видео на других площадках, но я не решалась , а может даже и не решусь никогда, ну не моё это. Мне проще излагать свои мысли на листке бумаги, нежели снимать видео, хотя я никогда не пробовала, кто знает может я когда нибудь прийду к этому, но пока я не готова.
Что касается заработка, мне скрывать нечего, у меня стабильный доход 2-5р. в сутки😃 не много конечно, но и на дороге не валяются.
Если вам интересна тема похудения ставте пальчики вверх👍👍👍подписывайтесь на канал, пишите комментарии, буду рада каждому.
P.S. Я не специалист по питанию, ни медицинский работник, я просто показываю свое меню, на котором я стройнею!
Спасибо, что читаете мой Дзен!
Всем добра! А худеющим хороших отвесов!💖