Кровь непрерывно циркулирует по организму человека, разнося питательные вещества и кислород. Однако при порезе она сворачивается в месте травмы, предотвращая кровопотерю. Таким образом, сгустки крови могут спасти жизнь. Но иногда они появляются без необходимости, образуя тромбы. Крови становится труднее «проходить», что может стать причиной инсульта, инфаркта, гангрены, трофических язв и других заболеваний.
Процесс сворачивания крови
Тромбоциты активируются, когда сосуд повреждён. Они образуют пробку в месте ранения, прилипая к стенке. Чтобы привлечь большее количество тромбоцитов, они выделяют специальное вещество.
Белки крови (факторы свёртывания) сигнализируют о поспешной цепной реакции, которая заканчивается образованием длинных нитей фибрина. Сцепляясь с тромбоцитами, они образуют сеть, образующую тромб. Когда рана заживает, он должен рассосаться.
Тромбоэмболия
Тромбы также могут возникать при столкновении крови с препятствиями. Обычно такое случается при малоподвижном образе жизни, так как кровообращение может замедляться из-за этого. Поэтому важно уделять время спорту, например, заниматься на домашних тренажёрах, в таком случае даже не нужно выходить из дома.
Кроме того, они могут возникнуть при соприкосновении с некоторыми веществами. Такое обычное случается, если сосудистые стенки имеют какие-либо повреждения или же холестериновые бляшки. Вторые образуются при чрезмерном употреблении субпродуктов, фаст-фуда, пальмового масла, яичного желтка и иной пищи, содержащей много «плохого» холестерина.
При резком движении, сильной непривычной нагрузке, то есть в момент усиления кровотока, тромб может оторваться. Тогда он движется по сосудам, а при попадании в узкий проход застревает, закупоривая его. Это и называется тромбоэмболией. Ситуация может привести к опасным последствиям, например, инфаркту, если сгусток оказался в сердечной мышце. А при тромбоэмболии лёгочной артерии снижается уровень кислорода.
Группа риска
Возникнуть проблема может у каждого, но есть наиболее подверженные группы:
- курильщики;
- алкоголики;
- ведущие малоподвижный образ жизни;
- больные ожирением;
- в возрасте после 60 лет;
- больные раком, циррозом печени, застойной сердечной недостаточностью;
- беременные;
- принимающие оральные контрацептивы;
- недавно перенёсшие операции;
- имеющие генетическую предрасположенность.
Также рискуют имеющие переломы, особенно нижних конечностей и таза.
Правила и советы, которые помогут снизить риск
Образование тромбов, как и любую болезнь, лучше стараться предотвратить, чем лечить в будущем. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что желательно:
- Заниматься спортом, неважно каким, любые упражнения заставляют кровь двигаться быстрее.
- Поддерживать нормальный вес.
- Не курить, так продукты табачного горения снижают «транспортную способность» гемоглобина. Организму приходится вырабатывать больше сложного белка, кровь становится гуще, что впоследствии может привести к образованию тромбов.
- Включить в рацион куркуму, имбирь, лосось, красное вино, чеснок и продукты, содержащие витамин Е. Перечисленное способствует разжижению крови, однако перебарщивать также не стоит.
- Ограничить потребление пищи с высоким содержанием «плохого» холестерина.
- Пить алкоголь в умеренном количестве.
Симптомы тромбоза
Соблюдение правил снижает риск возникновения тромбов, но не сводит к минимуму. Стоит насторожиться при:
- резком затруднении дыхания;
- появлении на коже сосудистой сетки;
- необъяснимой слабости;
- внезапной временной спутанности сознания;
- шуме в ушах;
- необъяснимой хромоте.
Данные симптомы могут предупреждать о других заболеваниях, но сделать анализ крови всё же стоит.