Чтобы обеспечить себе работающую среду в терапии и быстрее понять, насколько вам с помогающим практиком по пути, бывает полезно его/ее порасспрашивать.
- Абсолютный ок — спрашивать у терапевтки, в каком/каких подходах она работает, какие действия это предполагает, а какие нет.
- Ок — спрашивать у терапевтки, проходит ли она супервизию? Как часто? Что у нее с часами личной терапии и разное такое
- Ок спрашивать о том, чем подкреплена позиция терапевтки, состоит ли она в каких-либо ассоциациях, союзах, объединениях
- Спрашивать о религиозных взглядах — тоже ок. Далеко не всякому подходит помогающий практик с религиозным бэкграундом. И наоборот.
- Ок спрашивать об отношении терапевтки к этическому кодексу психотерапевтов (в России с этим сложно, поэтому прояснять особенно полезно).
Все вопросы, которые особенно важны, лучше задавать перед началом консультаций. Но и в процессе терапии можно в любой момент уточнить, спросить и прояснить важное для вас. В том числе по механике процесса, например.
Лена Низеенко