Мы продолжаем рубрику ваших историй, где вы делитесь с нами историями о трансформации своего тела к лучшему.
Напоминаем, что победитель выиграет наш туник.
Обо всех условиях участия можно узнать из этого поста.
Если у тебя есть чем поделиться с нами, то можешь прислать свою историю нам ВКонтакте, просто отписав в сообщения группы.
Сегодня поделимся с вами историей от Джавида, и ему 33.
Если ты думаешь, что меняться в таком возрасте слишком поздно, то очень сильно ошибаешься!
Начать жить по новому, или поменять свои взгляды и предпочтения можно в любом возрасте. Ведь возраст это всего лишь цифра.
От подписчика:
"Заниматься я начал в декабре 2020-го года, и мой вес составлял целых 107 кг при росте в 181 см. Мне помогло раздельное питание а так же я перестал выпивать и курить. По итогу мой результат получился впечатляющим: весы показали 85 кг.
И такой результат я получил за 3 месяца.
Каждый день на тренировки уходит по 10-20 минут - обычно это пресс, гири, отжимания: 200 пресс, 150 отжимания, а так же занимаюсь с гирями, которые весят 16 кг. По 5 минут на каждую руку.
Поэтому, за короткий промежуток времени ушло -22 кг.
На утро я обычно ем хлеб, выпиваю 2 стакана теплой воды или лимонного сока.
Конечно же в моих тренировках очень не хватает турника, поэтому я здесь, и делюсь с вами своими секретами.
Когда я только бросил курение, мне естественно очень хотелось потянуться за сигаретой, но я смог себя переосилить. Сейчас я рад тому, что смог это сделать, ведь это довольно не простое дело!
От своих занятий я получаю лишь положительные эмоции - мне нравится тот образ жизни, который имею на данный момент, а еще мне нравятся результаты моей работы.
Первые результаты, кстати, появились после второй недели занятий, и при этом у меня напряженный график работы - нет конкретизации в графике, оттого я могу уйти на работу то в ночь, то в день и работать по 16-20 часов.
Но даже при таком раскладе я могу найти время для занятий, потому что это очень важно для меня.
Сейчас хочу дополнить свои занятия подтягиванием на турнике по 100 раз в день."
Вот таких результатов добился Джавид
Вот так, люди могут поменять себя при любых условиях и обстоятельствах, если у них будет стимул и желание это делать - все остальное лишь отговорки.
Сегодня мы вам поведали еще одну историю перемен, которая может не только помочь участнику статьи получить дочитывание, а следовательно приблизить его к получению приза, но и мотивировать тебя, дорогой читатель!
Что бы принять участие в конкурсе, можешь ознакомиться с условиями в этой статье, и написать нам ВК, а мы опубликуем твою историю здесь, на Яндекс Дзен.
Подписывайся на канал, что бы узнавать полезную информацию
Ваш БарФитс