Летом 2018 года я первый раз потерял сознание, находясь на работе, меня обследовали и успешно выписали. После чего это повторилось спустя 4 недели и тогда мне поставили диагноз «эпилепсия».
⠀
Мне сразу выписали 1 препарат, побочным действием которого является набор лишнего веса (скорее всего из-за снижение основного обмена веществ). В общем этот препарат не помогал и в течении 6 месяцев 1 раз в месяц я терял сознание. Тогда мне подключили второй препарат и приступы прекратились, но я набрал еще 10 кг.
⠀
Итого: 15 кг набрал при первом препарате, а потом еще 10 кг набрал сверху.
⠀
В этом году я решил что хватит заниматься только похудением других, пора и себя вернуть в былую форму и решил сбросить 20 кг. 19 февраля 2021 я весил 104 кг, на данный момент я вешу уже 90,9 кг. За 13 недель со своими знаниями в области профессиональной фитнес индустрии и диетологии я избавился от 13,1 кг жира без каких-либо диет и тренировок.
⠀
Тренировок не было вообще, подключил только последние 2 недели.
Что вы сможете получить от меня?
В своем профиле буду писать статьи на основе своих знаний и на основе информации от авторитетных мировых исследований, которые проводились в последнее время и имеют доказательную базу.
⠀
Все будет касаться темы фитнеса, похудения, здорового образа жизни, хороших и плохих продуктов, "вредного" глютена и так далее.
Какие темы мне проанализировать и разобрать, что вам интересно? Пишите в комментарии и ставьте лайк к данной публикации. Специально для вас так же могу рассказать о том как происходит процесс похудания у меня.