Никто не бывает "слишком занят" - это вопрос приоритетов.
Умейте расставлять приоритеты. Ведь в жизни мы всегда стоим перед выбором. И принимать решение, единственно верное, всегда непросто. Это и не так сложно сделать взрослому человеку, когда сформированы главные жизненные ценности. А это возможно при наличии определенного жизненного опыта и жизненного пути, не иначе. Этого всего не имеет подросток, поэтому ему труднее, он принимает опрометчивые решения и совершает ошибки.
Ритм жизни в условиях современного мегаполиса – бешеный. И куча запланированных и незапланированных дел наваливается каждый день все больше и больше, и может просто раздавить. Можно метаться между ними, мало что успевая, и терять контроль над ситуацией. А можно расставлять приоритеты. Если мы плывем по течению, то что-то важное и главное уходит в сторону, вспоминаем в последнюю очередь. Ведь лучше заниматься чем-то приятным и легким. Но тогда копятся нужные и важные дела. В течение дня мы занимаемся самыми разными делами и проблемами: работа, карьера, образование, финансы, семья, отношения, здоровье, питание, досуг… Мы делаем это хаотично, без какого-либо плана, разбрасываемся, не успеваем. По этой причине возникает раздражение, падает самооценка, портится настроение, даже самочувствие страдает. Поэтому, прекрасный способ избежать всего этого – это расставлять приоритеты.
Для того, чтобы понять, что сейчас у нас в приоритете, и чем заниматься в первую очередь, нужно взять контроль над ситуацией в свои руки. Проанализировать, как мы жили последнее время (месяц, два), это сделать гораздо легче, если все фиксировать и записывать. Список перед глазами всегда облегчит ситуацию. Правильно поставленные цели (по важности, по срочности), помогут проанализировать ситуацию, тогда сразу проще. Быстро можно увидеть дублирующие друг друга моменты, что-то отнести на «потом», а от чего-то и вовсе отказаться. Можно выбрать балльную систему ( по важности и по факту) и если разрыв более 2 баллов, значит приоритеты были расставлены неправильно. Необходимо пересмотреть. Можно рисовать пересекающиеся круги с подписанными в них целями, или составить матрицу Кови… Ученые психологи предлагают разные методы. В важных делах нельзя допускать ни завалов, ни авралов. Это моментально скажется на настроении, на здоровье и дальнейших планах. Можно представить себя через 1 год, 5 или даже 10 лет. Нафантазировать и напридумывать себя в будущем. И задаться вопросом: «Как мы к этому пришли?» И тут же в нашем воображении возникнуть пути и способы достижений этих конкретных целей. Это сильно облегчит решение задачи расставления приоритетов.
Надо не бояться работать над собой, признавать и делать работу над ошибками. Это будет продуктивным движением вперед. Никто не бывает "слишком занят", это просто вопрос приоритетов!
Это будет продуктивным движением вперед, не уверены? А вы попробуйте! Интересно, а что вы думаете?