Оказывается в мире столько всего непознанного, что реально уже страшно даже вообще что-либо делать, потому что оказывается, что любое действие можно просто просчитать, зная какие-то исходные данные. Не может быть миллион вариантов, как вы поступите, в том числе человек не может быть на столько уникальным, чтобы поступить так, как никто никогда не поступал. Что бы мы не сделали, это уже делал кто-то до нас.
Всем привет 🤗
Думаю, что эта тема должна остаться записью в моем блоге, как часть моей жизни.
Я уже писала, что время от времени у меня возникает чувство вины. По первости я вообще с ним бороться никак не могла, потом я стала пережидать, зная что "всплеск" через некоторое время ослабится и я буду продолжать нормально жить.
И вот в один в такой раз, как-то чувство вины захлестнуло очень сильно. Это было по моему тогда, когда я ездила по делам и встретила одну знакомую. Она торгует на том же самом рынке, где мой б.м. Мы с ней очень давно не виделись, может год, нашей встрече она была очень рада, потому что у нас с ней очень теплые отношения. Познакомились мы с ней, когда я еще была замужем, это было лет 15 назад, и тоже торговали с тогда еще мужем на том же рынке, где работает до сих пор эта знакомая.
Она ровесница моей кумы, о которой я часто пишу в блоге, может на лет 10 помладше ее, раз ее дочери примерно около 40 лет. Она хорошо выглядит для своих лет, потому что ухаживает за собой. Все мои знакомые старшем меня в среднем на 10-15 лет, так что не удивляйтесь))
Я отошла от темы)
Так вот я ее увидела, и она начала рассказывать мне про б.м.
Говорит: - Он такой невыносимый стал, с ним разговаривать вообще стало невозможно. Он постоянно ходит на рынке со всеми ругается, что-то там возмущается. Выглядит плохо. Без машины стал приезжать, куда он машину дел?
Я говорю: - Я не знаю, может он ее продал или спрятал, так как я подала на алименты.
Знакомая: - Правильно ты сделала, что от него ушла. Помнишь, мы тебя спрашивали: У тебя всё хорошо? А ты всегда отвечала: Да, у меня всё хорошо.
Я про себя подумала: А, что я должна была ответить?))
Знакомая: - Хоть бы вы не съехались обратно, не съезжайся с ним. Он по рынку ходит всем рассказывает, что выгнал тебя, и живет теперь хорошо. Говорит, только детей жалко.
Я говорю: Пусть говорит))
Вот вроде сейчас пишу, и не понимаю, почему после этого разговора стало так плохо на душе. Нет, не оттого, что он говорит, что выгнал меня)) Я знаю, почему он так говорит)) Потому что ему стыдно, что его бросили. Еще когда мы общались, он мне однажды писал, чтобы я не приходила к нему на работу, куда угодно только не на работу, что ему стыдно перед всеми, что я собрала детей и уехала.
Ключевое слово в том диалоге было "Выглядит плохо". Это всё что я тогда услышала)) И вот меня снова накрыло чувство вины за то, что он "плохо выглядит". Опять понеслось... Я почувствовала, что я предала, бросила... довела до плохого состояния. И конечно должна это как-то исправить. Но, так как я уже знаю о том, что каждый раз пытаясь что-то исправить, я запускаю повтор сценария с переездами, я стараюсь держаться подальше от попыток/порывов/желания исправлять/спасать, хотя ломает меня при этом не по-детски. Так и дай, поехать и "спасти" 🤣
В итоге я подумала, что поговорю с психологом, потому что было очень тяжело. Реально внутри было такое чувство, что сейчас "кто-то" там умирает прямо без меня, и я мечусь тут и разрабатываю планы по спасению. Описав свои мысли психологу, психолог сказала, что если я сейчас приму решение "спасать", то попаду в треугольник Карпмана. Мне стало интересно, что это за треугольник.
Я порылась в интернете, и нашла информацию. Чаще всего - это когда двое в семье поочерёдно меняются ролями, то спасая друг друга, то жертвуя собой и время от времени еще и становятся "тираном" (преследователем, агрессором, контролером - много где по разному описывается третий персонаж). Это могут быть не только муж и жена, но и например мать и ребенок, и разные другие группы людей. Пока слушала разные истории этого треугольника, встретила ситуацию, когда девушка жертва, парень - агрессор, и подруга спасатель. Как только девушка ушла от парня, то перестала общаться с подругой. Потому что нужда в подруге пропала.
В принципе то, как из этого выйти, наверное итак всем понятно. Если вы осознали, что вы спасатель, жертва или агрессор - нужно перестать им быть. Более подробную информацию и даже инструкцию можно найти в интернете. Охрененно не справедливо другое, что компаньона по треугольнику не вытащить из него. Нужно отпустить и выходить самому. Или по крайней мере, я пока не нашла другого варианта))
А так... Я поняла, что в этой теме мы варились чуть ли не с самого начала нашей совместной жизни. То он меня "спасал". Да, он же считал меня никчёмной поэтому много раз говорил, что он со мной жил, только потому что не хотел чтобы я "пропала". На, что я его спрашивала: А, я тебе просила меня спасать? То, я его спасала. Всё переживала, как он там пропадет без меня. То охватывала злость, что вроде и отношения "сложные", но выйти из них или что-либо изменить не получается и в след за злостью и желанием всё разметать, наступает жертвенность, потому что что-либо изменить ты не можешь. А, как ты что-то изменишь, если не знаешь, что именно не так? Поэтому правильно, что это явление назвали треугольником, будешь ходить по кругу, пока либо не додумаешься случайно, или не умрёшь.
После разбора этой темы, на душе стало полегче 😊 Порыв пропал. Я поняла, что желание "спасти" - это всего лишь игра мозга и не более. Еще, помог совет: Никого не спасать, если вас не просят о помощи. Конечно, это за исключением случаев, когда человек, например, тонет, что-то себе сломал и лежит без сознания)) Надо научиться не лезть в чужую жизнь и не пытаться помочь, потому что вы так решили, что ваша помощь кому-то нужна. Это сложно, но выполнимо. Это был пример того, как я пытаюсь разбираться со своим чувством вины.
Вот такие интересные мысли меня посетили)) Спасибо, что дочитали статью до конца))
Дружить в инстаграме: www.instagram.com/mamamnog
Что еще можно почитать: