Природа установила свои законы для жизни на нашей планете. Каждое живое существо вне зависимости от своего желания подчиняется им полностью и человек - не исключение. Но при чем тут кислотность и значение pH фактора? Согласно замыслу природы живое существо после смерти имеет кислотную среду, а это сигнал для бактерий начать процесс разложения.
В жизни мы ежедневно сдвигаем кислотно-щелочной баланс в сторону кислотности и тем самым даём природе сигнал, что тело можно «утилизировать». То есть сами, того не осознавая, создаем благоприятную среду внутри нашего организма для деятельности вирусов и бактерий. Так возникают различные заболевания.
Как измерить кислотность
Это сделать просто, достаточно приобрести в аптеке лакмусовую бумажку - тестер. За 1 час до еды или через 2 часа после приема пищи положить тестер на язык и получите результат. Лучше провести несколько таких тестов в течение дня для более точного определения.Нейтральная среда соответствует показателю шкалы 7, выше щелочная, а ниже кислотная.
Какие продукты повышают или понижают pH
Прежде всего стоит подумать о воде, как главном растворителе в организме и поставщике всех необходимых для питания клетки элементов. Ниже приведен список продуктов, которые повышают кислотность или понижают ее при пищеварении.
То есть, как видно из таблицы, компенсировать употребление мяса, которое повышает кислотность, можно с помощью овощей или водорослей. Кстати алкоголь является кислотной средой, поэтому необходимо пить больше воды после его употребления.
Но питание — это ещё не всё. Удивительно, но учеными было обнаружено, что негативные эмоции, такие как гнев, ревность, тоска, печаль, уныние, депрессия, недовольство жизнью — «закисляют» кровь примерно в течение 5–10 минут. Проще говоря, достаточно погневаться, чтобы кислотно-щелочной баланс был сдвинут в сторону кислотной среды.
Теперь вы самостоятельно сможете сделать вывод о состоянии своего организма. Если статья была полезна, то ставьте лайк или пишите комментарий.